Ako liečiť žltú stolicu?
Vstávanie z toalety a videnie žltej stolice môže byť alarmujúce, ale v závislosti od príčiny sa dá ľahko liečiť.
Vstávanie z toalety a videnie žltej stolice môže byť alarmujúce, ale v závislosti od príčiny sa dá ľahko liečiť. V spolupráci so svojím lekárom zistite, čo spôsobuje žltnutie vašej stolice. Akonáhle problém identifikujete, riaďte sa pokynmi lekára a podľa potreby vykonajte zmeny v životnom štýle, aby sa váš stav zlepšil. S určitým časom, úsilím a správnou liečbou sa môžete dopracovať k tomu, aby ste opäť mali normálne pohyby čriev.
Metóda 1 z 3: identifikácia príčiny žltej stolice
- 1Skontrolujte svoju stravu, či neobsahuje potraviny, ktoré môžu mať vplyv na farbu stolice. Ak jete prebytok potravín, ktoré obsahujú vysoké hladiny beta karoténu, môže to spôsobiť, že vaša stolica bude mať odtieň oranžovej alebo žltej farby. Podobný účinok môže mať aj konzumácia veľkého množstva potravín, ktoré obsahujú žlté alebo oranžové potravinárske farbivo. Podobne vysoká hladina tuku vo vašej strave môže tiež spôsobiť, že vaša stolica bude žltá kvôli problémom s trávením, napríklad z toho, že váš pankreas neuvoľňuje dostatok enzýmov na odbúranie tuku. Vykonajte dôkladnú kontrolu svojej stravy, aby ste identifikovali potenciálne problémové potraviny.
- Ak napríklad jete veľa mrkvy a sladkých zemiakov, môže to viesť k zafarbeniu stolice a k vzniku oranžovej alebo žltej farby.
- Ak jete veľa vyprážaných, mastných alebo iných jedál s vysokým obsahom tuku, môže to spôsobiť, že vaša stolica bude žltá.
Tip: Skúste si udržať potravinový denník na týždeň alebo dlhšie, aby ste zistili, či existujú nejaké vzorce medzi jedlami, ktoré jete, a farbou stolice.
- 2Zistite, či môžete mať celiakiu. Ak nie ste schopní tolerovať lepok, stolica sa môže niekedy javiť svetlejšia ako obvykle alebo môže mať žltý odtieň. Navštívte svojho lekára, ak máte problémy s trávením alebo máte hnačku viac ako 2 týždne. Lekár vám môže urobiť krvný test na diagnostikovanie celiakie. Medzi ďalšie príznaky celiakie patria:
- Únava
- Hnačka
- Strata váhy
- Plyn a nadúvanie
- Nevoľnosť a zvracanie
- Bolesť brucha
- Zápcha
Ak ste spolu so žltou stolicou pociťovali akúkoľvek únavu alebo bolesti brucha, povedzte to svojmu lekárovi. - 3Ak máte jasne žltú hnačku, nechajte sa vyšetriť na giardiózu. Giardiózu spôsobuje parazit a často má za následok žltú hnačku. Na diagnostikovanie giardiózy bude váš lekár potrebovať vzorku stolice alebo prípadne niekoľko vzoriek. Giardióza niekedy nespôsobuje žiadne príznaky, preto požiadajte lekára, aby to skontroloval, aj keď jediným problémom, ktorý máte, je žltá stolica. Ak však máte ďalšie príznaky giardiózy, môžu zahŕňať:
- Plyn
- Kŕče v bruchu
- Nevoľnosť alebo podráždený žalúdok
- Dehydratácia
- Mastná stolica, ktorá pláva
- 4Požiadajte svojho lekára, aby vám skontroloval problémy s pečeňou, pankreasom a žlčníkom. Existuje množstvo stavov, ktoré môžu ovplyvniť vašu pečeň, pankreas a žlčník. Problém s jedným alebo viacerými z týchto orgánov môže ovplyvniť množstvo žlčových solí, ktoré sú k dispozícii na rozklad jedla. Výsledkom môžu byť žlté výkaly. Váš lekár však bude musieť vykonať krvné testy, aby zistil problém so žlčníkom, pankreasom alebo pečeňou.
- Ak ste spolu so žltou stolicou pociťovali akúkoľvek únavu alebo nepohodlie v bruchu, povedzte to svojmu lekárovi.
- Niektoré zo stavov, ktoré môžu postihnúť vašu pečeň, žlčník a pankreas, zahŕňajú žltačku, hepatitídu C, cirhózu, žlčové kamene, pankreatitídu a rakovinu pankreasu.
Metóda 2 z 3: využitie možností lekárskej starostlivosti
- 1Užívajte akékoľvek lieky, ktoré vám lekár predpisuje na liečbu giardiózy. Na liečbu infekcie giardiózou budete potrebovať lieky na predpis, ak vám to spôsobí žltnutie kakania. Starostlivo sa riaďte pokynmi lekára, ako užívať lieky a užívať ich, až kým nezmiznú alebo vám lekár nepovie, aby ste prestali. Niektoré bežné lieky používané na liečbu giardiózy zahŕňajú:
- Metronidazol (Flagyl)
- Tinidazol (Tindamax)
- Nitazoxanid (Alinia)
Tip: Giardiózu môže spôsobiť pitie kontaminovanej vody alebo konzumácia kontaminovaných potravín, neumývanie rúk alebo kontakt s výkalmi počas sexu. Používajte dobrú hygienu a vyhýbajte sa akémukoľvek jedlu alebo vode, ktoré môžu byť kontaminované, aby sa zabránilo infekcii.
Ak jete veľa vyprážaných, mastných alebo iných jedál s vysokým obsahom tuku, môže to spôsobiť, že vaša stolica bude žltá. - 2Opýtajte sa na liečbu problému s pečeňou, pankreasom alebo žlčníkom. Existuje niekoľko stavov, ktoré môžu postihnúť pečeň, pankreas a žlčník. Ak vám diagnostikovali niečo, čo ovplyvňuje jeden z týchto orgánov a spôsobuje vám žltnutie kakania, budete musieť prediskutovať svoje možnosti liečby s lekárom.
- Ak vám napríklad diagnostikovali žlčové kamene, možno budete potrebovať operáciu na odstránenie žlčníka.
- 3Diskutujte o liečbe rakoviny pankreasu, ak vám bola diagnostikovaná. Aj keď je to zriedkavá potenciálna príčina žltých hovienok, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Ak vám bola diagnostikovaná rakovina pankreasu, v spolupráci s lekárom navrhnite liečebný plán. Pri rozhodovaní o svojom liečebnom pláne hľadajte podporu od priateľov a rodinných príslušníkov. Nesnažte sa týmto procesom prejsť sami.
- Liečba môže zahŕňať chirurgický zákrok, chemoterapiu, radiačnú terapiu alebo paliatívnu starostlivosť.
- Môžete zvážiť návštevu skupiny na podporu rakoviny vo vašej oblasti, aby ste sa stretli s inými ľuďmi, ktorí podstupujú liečbu.
- Majte na pamäti, že nové a vylepšené možnosti liečby rakoviny vždy prichádzajú. Opýtajte sa svojho lekára na všetky nové možnosti liečby, ktoré ukázali sľubné výsledky.
Metóda 3 z 3: vyskúšanie úprav životného štýlu
- 1Dodržujte zdravú, vyváženú stravu. Vyhnite sa príliš veľkému jedlu akéhokoľvek druhu jedla, ak si myslíte, že by to mohlo spôsobiť zožltnutie hovienka. Jedzte veľa ovocia a zeleniny, ale riaďte sa druhmi, ktoré jete. Usilujte sa o pestrú stravu, ktorá obsahuje červené, žlté, oranžové, fialové a zelené ovocie a zeleninu. Nejedzte príliš veľa žiadneho druhu jedla.
- Raňajky môžu zahŕňať napríklad ovsené vločky s šálkou čučoriedok a latte z odtučneného mlieka, na obed potom morčací sendvič s ražným chlebom so stranou detskej mrkvy. Na večeru si môžete vychutnať misku cestovín s brokolicou na boku. Medzi jedlami si môžete dať občerstvenie z čerstvého ovocia, jogurtu a praclíkov.
Na liečbu infekcie giardiózou budete potrebovať lieky na predpis, ak vám to spôsobí žltnutie kakania. - 2Vylúčte zo stravy lepok, ak máte celiakiu. Prechod na bezlepkovú diétu môže vyriešiť problém žltej stolice, ak máte celiakiu. Mnoho potravín je prirodzene bezlepkových, ako je ovocie, zelenina, mäso, ryby, vajíčka a mliečne výrobky. Budete však musieť hľadať bezlepkové alternatívy k chlebu, cestovinám, cereáliám, sušienkam a sušienkam. Skontrolujte štítky a uistite sa, že všetko, čo kupujete, je bezlepkové.
- Bezlepkové potraviny budú mať na štítku spravidla špeciálnu poznámku, ktorá naznačuje, že sú bezlepkové.
- Môžete si tiež prečítať ingrediencie a vyhnúť sa výrobkom, ktoré obsahujú pšenicu, pšeničný lepok, durum, krupicu, jačmeň, bulgur, farinu, raž, grahamovú múku, slad, špaldu a triticale.
Tip: Skontrolujte, či má váš obchod s potravinami bezlepkovú sekciu. To môže uľahčiť hľadanie bezlepkových výrobkov. Napriek tomu je dôležité skontrolovať všetky položky, ktoré nájdete v tejto sekcii, či nie sú bezlepkové.
- 3Pite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní. Ak vám diagnostikovali giardiózu, budete náchylní k dehydratácii. Pite vodu vždy, keď máte smäd alebo po akomkoľvek období nadmerného potenia, napríklad po cvičení.
- Noste so sebou opakovane použiteľnú fľašu vody počas dňa a podľa potreby ju doplňte.
- Ak nie ste fanúšikom chuti obyčajnej vody, skúste pridať klinček citrónu alebo limetky.
- 4Na zvládanie stresu používajte relaxačné techniky. Vysoká hladina stresu môže časom ovplyvniť vaše črevné návyky. Aby ste si upravili črevá, venujte relaxácii aspoň 15 minút denne. Skúste zaradiť relaxačnú techniku do svojho denného režimu. Môžete vyskúšať niektoré zo stratégií:
Prečítajte si tiež: Ako znížiť kyslosť pri varení?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
