Ako sa rýchlo zbaviť vakov pod očami?
Ak sa chcete vreciek pod očami rýchlo zbaviť, držte ich nad očami po dobu 5 minút studenou a vlhkou žinkou, ktorá pomôže zmierniť opuch. Môžete tiež ochladiť pár lyžíc v mrazničke a potom ich držať 15 minút nad vakmi pod očami, aby sa znížil ich vzhľad. Ak máte ešte trochu času nazvyš, ľahnite si a na 30 minút si zakryte oči chladenými čajovými vrecúškami alebo plátkami uhorky, vďaka čomu budú vaše oči vyzerať sviežo a bdelo. Ak sa chcete dozvedieť, ako sa môžete vyhnúť vakom pod očami, posuňte sa nadol!
Ak sa chcete vreciek pod očami rýchlo zbaviť, držte ich nad očami po dobu 5 minút studenou a vlhkou žinkou, ktorá pomôže zmierniť opuch.
Ak často trpíte tmavými nafúknutými vakmi pod očami, možno budete musieť vyskúšať niektoré dlhodobé spôsoby liečby, ktoré vám pomôžu vyriešiť základný problém a natrvalo sa ich zbaviť. Našťastie existuje niekoľko krátkodobých stratégií, ktoré môžu vrecká pod očami dočasne zmenšiť, odstrániť alebo skryť v priebehu niekoľkých hodín alebo dní. Aj keď tieto riešenia neodstránia pretrvávajúci problém, mohli by vám pomôcť, ak sa potrebujete rýchlo zbaviť opuchnutých očí.
Metóda 1 zo 4: ochladenie na okamžitú úľavu
- 1Použite chladný obklad. Namočte čistú mäkkú žinku do studenej vody a po premočení odstráňte zvyšky. Jemne stlačte žinku pod a okolo očí a nezabudnite zakryť celú oblasť vrecka. Pokračujte asi päť minút.
- Urobte to pri vzpriamenom sedení, aby ste podporili odtok všetkých tekutín pod očami.
- Studený obklad - a ďalšie chladiace techniky - účinkujú tak, že zužujú cievy zodpovedné za zmenu farby a opuch pod okom.
- 2Stlačte studenú lyžicu na oči. Vložte štyri lyžice z nehrdzavejúcej ocele do studeného pohára ľadovej vody; nechajte ich chladnúť dve až štyri minúty. Vyberte jednu lyžicu a opatrne ju jemne naneste na opuchnutý tmavý kruh pod okom. Udržujte ju tam, kým sa lyžica nezahreje na teplotu vašej pokožky.
- Použitú lyžicu vráťte späť do ľadovej vody a vyberte novú lyžicu. Tento postup opakujte s vakom pod druhým okom.
- Pokračujte podľa potreby a vymeňte zohriate lyžice za chladené, a to kdekoľvek od 5 do 15 minút, v závislosti od toho, ako dlho trvá zníženie vzhľadu oboch vrecúšok.
- 3Zakryte si oči uhorkami. Nakrájajte dva 1,30 cm hrubé plátky chladenej uhorky a priložte ich na každé zatvorené oko. Nezabudnite zakryť postihnuté miesto. Relaxujte vo vzpriamenej polohe s hlavou mierne dozadu asi 25 minút.
- Pretože uhorky majú vysoký obsah vody, sú prirodzene chladné a hydratačné, vďaka čomu sú prekvapivo vynikajúce pri zmierňovaní opuchnutých očí. Uhorky tiež obsahujú kvercetín, antioxidant, ktorý blokuje histamín, ktorý môže znížiť počet vačkov pod okom spôsobených alergiami.
- 4Používajte chladené čajové vrecúška. Dve čajové vrecúška ponorte do studenej vody a potom ich vložte na asi 15 minút do chladničky, aby boli ešte chladnejšie. Keď sú pripravené, vložte čajové vrecúška cez zatvorené oči a zakryte vrecúško. Ľahnite si s mierne vyvýšenou hlavou a pokračujte v liečbe 25 až 30 minút.
- Potom si oči a tvár umyte studenou vodou a pokožku osušte.
- Vyvarujte sa čajovým vrecúškam obsahujúcim silné korenie, ako je korenie alebo škorica, ktoré by mohli podráždiť oči. Heřmánkový čaj a zelený čaj majú prírodné liečivé vlastnosti, čo z nich robí ideálne možnosti. Kofeínové čaje tiež obmedzia prietok krvi a zmiernia opuchy.
Ako sa môžem ako muž zbaviť vakov pod očami?
Metóda 2 zo 4: rýchle riešenie základných problémov
- 1Vezmite si antihistaminikum. Alergie sú jedným z možných dôvodov, prečo by ste mohli mať vaky pod očami. Ak sa u vás vyskytnú ďalšie príznaky alergie, môže byť užitočným riešením zvážiť užívanie voľnopredajného antihistaminika.
- Podobne sa môžu nafúknuté vrecká vyvinúť pod očami počas infekcie nachladnutím alebo dutinami. Voľnopredajné lieky určené na liečbu týchto stavov môžu tiež pomôcť znížiť výskyt vačkov pod očami.
- 2Vypláchnite svoje dutiny. Ak problémy so sínusom spôsobujú vaše opuchnuté oči, ale antihistaminikum ich vaky dostatočne nezredukuje, zvážte použitie sieťovej nádoby na vypláchnutie prebytočnej tekutiny pod očami.
- 0,25 lyžičky (0,6 ml) jemne mletej neionizovanej soli rozpustite v 8 oz (250 ml) teplej vody.
- Tento roztok nalejte do čistého hrnca neti, potom vyklopte hlavu nabok a pomocou hrnca neti vylejte polovicu roztoku do jednej nosovej dierky. Nakloňte čelo nižšie, aby ste zabránili odtoku roztoku z druhej nosovej dierky.
- Rovnaký postup opakujte aj s druhou polovicou roztoku a vymeňte strany tak, aby ste dôkladnejšie vyčistili sínusové priechody.
- Sínusy si môžete vyčistiť aj pomocou soľného nosového spreja.
- 3Naneste očný krém. Existuje množstvo očných krémov, ktoré pomáhajú znižovať nafúknuté vrecká. Ak chcete dosiahnuť čo najrýchlejšie výsledky, hľadajte taký, ktorý o sebe tvrdí, že koná rýchlo.
- Očné krémy s retinolom sú obľúbenou voľbou. Aj keď tieto krémy z dlhodobého hľadiska dobre fungujú, pretože podporujú produkciu kolagénu, nemusia poskytovať okamžité výsledky.
- Lepšou možnosťou pre rýchlu úľavu by mohol byť očný krém s obsahom kofeínu. Kofeín sťahuje cievy zodpovedné za zápal a zmenu farby.
- Ďalšou možnosťou by boli očné krémy s arnikou, prírodnou protizápalovou zložkou.
- 4Zostaňte hydratovaní. Uistite sa, že pijete odporúčaných osem pohárov vody s objemom 8 oz (250 ml) denne. Opuchy pod očami môžu byť spôsobené zadržiavaním vody, ale dehydratácia v skutočnosti vedie k tomu, že vaše telo zadržiava viac vody.
- Podobne by ste mali obmedziť aj jedlá a nápoje, ktoré môžu zhoršiť dehydratáciu, keď máte vrecká pod očami. Patria sem slané jedlá, alkohol a kofeín.
Voľnopredajné lieky určené na liečbu týchto stavov môžu tiež pomôcť znížiť výskyt vačkov pod očami.
Metóda 3 zo 4: vylúčenie vriec cez noc
- 1Odstráňte všetok make-up. Pred spaním si dôkladne umyte všetok make-up, ktorý ste si na tvár naniesli skôr počas dňa. Očný make-up môže spôsobiť, že vaše oči budú počas spánku slziť, čo zvýši mieru opuchy, s ktorou sa zobudíte.
- Pokiaľ je to možné, skúste použiť skutočný odličovač na odstránenie kozmetiky z pokožky pred spaním. Odstraňovače sú špeciálne vyvinuté tak, aby priľnuli k časticiam make-upu a odniesli ich, vďaka čomu sú účinnejšie ako obyčajné mydlo a voda.
- Ak nemáte odličovač, stále bude fungovať bežný čistiaci prostriedok na tvár a čistá voda. Len sa uistite, že neustále umývate, kým všetok očný make-up úplne nezmizne.
- 2Spite s vyvýšenou hlavou. Než zaspíte, zasuňte si pod hlavu vankúš. Môžete tiež podložiť hlavu matraca alebo zdvihnúť celú hlavu postele. Hlavnou myšlienkou je jednoducho udržať hlavu vyššie ako zvyšok tela.
- Udržiavanie vyvýšenej hlavy by malo pomôcť odvádzať prebytočnú krv, hlien a iné tekutiny z tváre, zabrániť ich hromadeniu pod očami a vytváraniu vakov.
- 3Ľahnite si na chrbát. Ak spíte na bruchu alebo na boku, prepnite na noc spánok na chrbte. Tým, že držíte oči hore, umožníte gravitácii vytiahnuť prebytočnú tekutinu z vašich očí, namiesto toho, aby ste ju tam zhromaždili.
- Ak si myslíte, že sa budete počas noci prirodzene prevracať späť na brucho alebo na bok, vyskúšajte klinové vankúše na druhej strane tela, ktoré vám pomôžu znížiť množstvo hádzania a otáčania, ktoré môžete robiť.
- 4Doprajte si dostatok spánku. Zlý spánok je jednou z najznámejších príčin vačkov pod očami. Pri výbere pred spaním si naplánujte dopredu, aby ste mali spánok asi sedem až osem hodín predtým, ako sa nasledujúce ráno aktivuje budík.
- Nedostatok spánku spôsobuje, že vaše telo uvoľňuje kortizol, „stresový hormón“, ktorý môže spôsobiť rozklad kolagénu vo vašej pokožke. Takto je pokožka pod očami slabšia a náchylnejšia na tmavé kruhy.
Aj keď je to voliteľné, pridanie bronzera na líca vám môže pomôcť minimalizovať vzhľad opuchnutých vakov pod očami.
Metóda 4 zo 4: skrytie tašiek pomocou kozmetiky
- 1Naneste očný krém. Pred nanesením make-upu naneste na vrecká nejaký očný krém. Pred pokračovaním ho nechajte niekoľko minút zaschnúť.
- Vyberte si očný krém, ktorý hydratuje. Pre ďalšiu podporu zvážte ten, ktorý obsahuje retinol alebo kofeín.
- Nepoužívajte očný krém, ak ste náchylní na styy.
- Bez ohľadu na to, aký typ si vyberiete, očný krém pomôže hydratovať pokožku a vyplniť všetky jemné linky, ktoré by inak mohli zachytiť kozmetiku.
- 2Plochu zakryte korektorom. Na vrecká pod očami zľahka naneste korektor, ktorý zodpovedá odtieňu vašej pokožky. Naneste na aplikátor alebo štetec, ale nestriekajte ho do pokožky, pretože by to mohlo spôsobiť ďalšie podráždenie
- Najlepšie výsledky dosiahnete, ak zvolíte ľahký korektor krémovej textúry. Ťažšie korektory sa môžu ponoriť do jemných liniek pod očami a zvýrazniť poškodenie pokožky.
- Pri nanášaní korektora nepoužívajte prsty, pretože to zvyšuje riziko prílišného nanášania. Najlepšou voľbou je malý plochý štetec.
- 3Opatrne pozametajte na nejaký bronzer. Aj keď je to voliteľné, pridanie bronzera na líca môže pomôcť minimalizovať vzhľad opuchnutých vakov pod očami. Aplikujte si bronzer na líca a pomocou štandardného štetca na prášok ho rozmixujte smerom hore na oblasť tesne pod očami.
- Kontrast vytváraný bronzerom môže pomôcť minimalizovať vzhľad vreciek bez toho, aby ich priamo zakryl. Vyhnite sa však bronzérom s leskom, pretože tie môžu skutočne zvýrazniť tašky.
- 4Na spodné viečko použite očné linky svetlej farby. Vyberte bielu, krémovú alebo svetlú nahú farbu a aplikujte ju na vnútornú stranu spodného viečka. Pomôže to vašim očiam, aby vyzerali jasnejšie, budete pôsobiť bdelšie a odvráti pozornosť od tašiek.
- 5Plochu natrieme práškom. Pomocou štetca s roztiahnutými štetinami mierne poprášte priesvitný prášok pod očami a nad lícami.
- Púder by mal pomôcť pri líčení a zabrániť jeho hromadeniu v záhyboch a jemných líniách pokožky okolo očí.
- Noste často opaľovací krém a slnečné okuliare, aby ste zabránili podráždeniu alebo tmavému zafarbeniu očí.
Prečítajte si tiež: Ako chrániť zrak stravou?
Otázky a odpovede
- Ako sa očných vačkov zbavíte rýchlo a prirodzene za pár dní?Opuch pod očami môžete zmierniť studeným obkladom. Čajové vrecká sú obzvlášť účinné, pretože chlad aj kofeín zmierňujú opuchy.
- Zbavia vás studené lyžice tmavých kruhov?Studené lyžice môžu znížiť opuch a tmu spôsobenú krvou hromadiacou sa pod očami. Niektorí ľudia majú pod očami tmu kvôli genetike a táto liečba pre nich nebude fungovať.
- Ako dlho mám nechať ľad sedieť na očiach?Môžete použiť ľad ako studený obklad, ale nenechajte ho tam sedieť. Nechajte ho pôsobiť 20 sekúnd, nechajte oči určitý čas relaxovať a vráťte ich späť na 20 sekúnd. Je to tak preto, lebo ľad horí a pokožka pod očami je citlivá.
- Spôsobuje príliš veľa technológií aj tašky?Nie, pohľad na obrazovky nespôsobí tašky.
- Ako môžem ošetrovať očné vaky doma?Na oblasť očí môžete naniesť niečo studené, napríklad vrecúško so studeným čajom alebo plátky uhorky. Opuch pod očami môžete tiež zmierniť tým, že budete mať počas spánku hlavu vyvýšenú.
- Ako sa môžem zobudiť a mať očné vaky preč?Spite v polohe, ktorú vám ukazovala táto wiki, a spite sedem až osem hodín. Ak to nefunguje, nerozčuľujte sa, väčšina vecí nezmizne cez noc.
- Môžem sa vreciek pod očami zbaviť permanentne bez operácie?Ak sú vaše vaky pod očami spôsobené problémami, ako je napríklad nesprávny spánok alebo príliš veľké množstvo soli, budete ich pravdepodobne môcť vylúčiť jednoduchými zmenami životného štýlu. Ak sú však vaše očné viečka spôsobené tukovými usadeninami, starnutím alebo dedičnosťou, možno budete potrebovať liečbu alebo inú invazívnejšiu liečbu.
- Nič z toho nefungovalo; čo robím?Vaky pod očami sú často genetické. Tieto metódy môžu pomôcť, ale možno nebudete schopní ich úplne vylúčiť. Doprajte si dostatok spánku a používajte tieto metódy pravidelne a uvidíte zlepšenie.
- Ako sa zbavíte vačkov pod očami prirodzene?Vaky pod očami sú zadržiavaním vody v tejto oblasti. Ak ich chcete obmedziť, skúste spať so zdvihnutou hlavou a pite veľa vody.
- Ako sa môžem ako muž zbaviť vakov pod očami?Zaobchádzanie s vakmi pod očami je rovnaké pre mužov ako pre ženy. Zostaňte hydratovaní, doprajte si dostatok spánku a na zmiernenie zápalu pod očami používajte studené obklady. Môžete tiež nosiť jemný make-up, napríklad malý korektor pod oči.
Komentáre (8)
- Ja som použila lyžice. Trvalo to nejaký čas, ale fungovalo to a mal som dosť zlé tašky.
- Uhorka pod očami a nad očami mi skutočne pomohla von. Mám šťastie, že som to našiel, alebo by som pravdepodobne išiel do posledného školského roka s veľmi tmavými a veľkými vreckami pod očami. Ďakujem ti veľmi pekne.
- To je veľmi užitočné!
- Rada používať chladené čajové vrecúška mi pomohla.
- Milujem to! Bolo to také užitočné! Vďaka!
- Ochladenie oka skutočne pomáha a nie je to drahé.
- Čajové vrecká a lyžice pomohli, bolo to tiež veľmi relaxačné!
- Veľa skvelých tipov tu!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
