Ako liečiť objatie MS?
Nosenie tesného oblečenia nezníži symptómy objatia MS u všetkých pacientov s MS.
„Objatie“ SM (skleróza multiplex) je nepríjemný pocit, ktorý ľudia s SM často zažívajú. Objatie sa cíti ako bolestivo tesné zúženie a vyskytuje sa najčastejšie okolo dolných rebier a hornej časti brucha. Pocit nie je nebezpečný a často zmizne sám s malým časom. Ak je však objatie veľmi bolestivé alebo nezmizne po niekoľkých hodinách, bolesť sa dá zmierniť nosením tesného oblečenia, udržiavaním dobrého zdravia a v závažných prípadoch vyhľadaním predpisu od lekára.
Metóda 1 z 2: Liečba objatia MS liekmi
- 1Navštívte svojho lekára, keď prvýkrát pocítite objatie SM. Aj keď vám už bola diagnostikovaná MS, váš lekár bude chcieť vedieť, že sa vaše príznaky zmenili. Povedzte svojmu lekárovi, ako dlho trvalo objatie, stupeň a typ bolesti, ktorú ste zažili a ako dlho trvalo. Tiež dajte svojmu lekárovi vedieť, či vám objatie bránilo vykonávať bežné činnosti (jesť, šoférovať, spať) po celý deň.
- Váš lekár môže byť tiež schopný odporučiť užitočné postupy alebo ošetrenia, ktoré môžu zmierniť nepríjemný pocit objatia MS.
- 2Požiadajte svojho lekára o recept na zníženie bolesti nervov. Ak zažívate časté objatia MS alebo ak sú obzvlášť závažné alebo dlhotrvajúce, váš lekár vám môže predpísať lieky, ktoré pomôžu zmierniť bolesť pociťovanú v brušných nervoch. Bolesť nervov sa často prejavuje ako bolestivé, bodavé alebo nepríjemné brnenie. Váš lekár vám pravdepodobne predpíše lieky ako amitriptylín alebo pregabalin.
- Vedľajšie účinky amitriptylínu môžu zahŕňať citlivosť pokožky, sucho v ústach, problémy s chodením na toaletu a rozmazané videnie.
- Vedľajšie účinky pregabalínu sú zvyčajne mierne a môžu zahŕňať ospalosť, bolesť hlavy, závraty a únavu a mierny nárast hmotnosti. Neužívajte pregabalin, ak ste tehotná.
- Typ liekov, ktoré vám lekár predpíše, závisí od toho, aký typ bolesti cítite. Dva najbežnejšie typy sú bolesť spôsobená praskaním nervov v bruchu a bolesť v dôsledku kŕčov svalov umiestnených medzi rebrami.
- 3Požiadajte svojho lekára o liek na zníženie kŕčových bolestí. Malé svaly umiestnené medzi rebrami (nazývané medzirebrové svaly) sa môžu zúžiť v dôsledku poškodenia nervov spôsobeného SM. Zovretie môže byť extrémne bolestivé a je častou príčinou objatia MS. Ak pociťujete bolesť zo svalových kŕčov, požiadajte svojho lekára o recept na zmiernenie účinkov kŕčov.
- V prípade medzirebrových svalových kŕčov spôsobujúcich bolesť v objatí MS vám lekár pravdepodobne predpíše lieky ako baklofén alebo gabapentín.
- Ľudia, ktorí užívajú baklofén, majú vedľajšie účinky asi v 45% prípadov. Vedľajšie účinky zahŕňajú závraty a únavu a ťažké spanie.
- Vedľajšie účinky gabapentínu sú podobné a zahŕňajú závraty, slabosť a únavu.
Objatie MS neovplyvňuje všetkých pacientov s MS rovnako. - 4Diskutujte, či môže pomôcť nervovo -svalová elektrická stimulácia (NMES). NMES je proces, pri ktorom sú do tkaniva aplikované jemné elektrické prúdy. Môže pomôcť zmierniť kŕče a zúženie spôsobené SM. Opýtajte sa svojho lekára, či by to pre vás mohlo byť možné. Váš lekár môže podať liečbu.
- 5Požiadajte lekára o antidepresívum na predpis. Keď sa antidepresíva používajú pod starostlivým dohľadom lekára, môžu byť užitočným spôsobom, ako zastaviť bolesť z objatia MS. Antidepresíva menia spôsob, akým váš centrálny nervový systém spracúva bolesť, a môžu zabrániť vášmu mozgu cítiť bolesť spojenú s objatím MS.
- Bežné antidepresíva, ktoré môžu zmierniť príznaky objatia MS, zahŕňajú amitriptylín a duloxetín hydrochlorid.
- Vedľajšie účinky amitriptylínu zahŕňajú zápchu a ťažkosti s močením, nevoľnosť a vracanie, únavu alebo závraty a rozmazané videnie a nestabilitu.
- Vedľajšie účinky duloxetín hydrochloridu zahŕňajú nevoľnosť a vracanie, závraty a únavu, zápchu a slabosť. Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek závažné vedľajšie účinky vrátane nevysvetliteľného krvácania alebo podliatin alebo bolesti brucha, navštívte lekára.
- 6Poraďte sa so svojím lekárom, či vám môže pomôcť užívanie doplnkov. Vitamín D, kyselina alfa -lipoová alebo probiotické doplnky môžu pomôcť zmierniť zápal a zmierniť príznaky. Vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať doplnky, aby sa ubezpečil, že nebudú interagovať s vašimi liekmi.
- Váš lekár vám môže skontrolovať hladinu vitamínu D a zistiť, či potrebujete doplnky. To sa vykonáva krvným testom.
- Doplnky si môžete kúpiť v každom obchode s drogami alebo zdravou výživou. Váš lekár vám môže pomôcť určiť najvhodnejšie dávkovanie pre vás.
- 7Opýtajte sa svojho lekára na steroidy, aby ste predišli relapsu. Ak máte obavy, že sa môžete blížiť k relapsu MS, porozprávajte sa so svojím lekárom a požiadajte o recept na steroidy. Steroidy môžu pomôcť znížiť pravdepodobnosť relapsu MS, ktorý je obvykle sprevádzaný nástupom nových symptómov alebo zhoršením alebo existujúcimi príznakmi.
- Metylprednizolón je najčastejšie predpisovaným steroidom pre relapsy MS. Vedľajšie účinky sú mierne a obmedzujú sa na poruchy trávenia, zmeny nálady, mierne návaly tváre a problémy so spánkom.
Metóda 2 z 2: Zníženie symptómov objatia
- 1Na zníženie zápalu začnite s upravenou paleolitickou diétou. To, čo jete, môže ovplyvniť príznaky SM, ako je zápal alebo bolesť. Paleolitická strava bohatá na ovocie a zeleninu vám môže z dlhodobého hľadiska pomôcť cítiť sa lepšie.
- Snažte sa jesť pestrofarebné ovocie a zeleninu, napríklad papriky alebo pomaranče. Zelená zelenina, ako špenát alebo kel, je tiež dobrá.
- Zelenina s vysokým obsahom síry, ako je brokolica, kapusta a bok choy, môže tiež pomôcť zmierniť príznaky.
- Denne môžete zjesť asi 110 gramov chudého mäsa, napríklad kura alebo rybu.
- Znížte alebo vylúčte, koľko jete mliečnych výrobkov, vajec a pšenice.
„Objatie“ SM (skleróza multiplex) je nepríjemný pocit, ktorý ľudia s SM často zažívajú. - 2Sadnite si alebo odpočívajte, aby ste znížili únavu. Ľudia s MS majú väčšiu pravdepodobnosť objatia, ak sú ich telá unavené, ak sú veľmi unavení. V každom prípade-obzvlášť ak vykonávate fyzickú prácu-sadnite si a odpočívajte. Ak je to možné, spite alebo si zdriemnite. Príznaky objatia by sa mali zmierniť.
- Ak vediete stresujúci život, možno budete musieť nájsť spôsob, ako obmedziť stres vo všeobecnosti, aby ste znížili príznaky objatia MS.
- 3Relaxujte pri meditácii, masáži alebo strečingu. Stres môže ovplyvniť závažnosť alebo frekvenciu vašich symptómov. Ak sa začnete cítiť zovretý alebo zdrvený, dajte si pauzu. Vykonajte ľahké strečing alebo sa zastavte a meditujte.
- Choďte na masáž. Masáž môže byť účinná pri pomoci pri vašich príznakoch.
- Ak vám niečo pomáha relaxovať, napríklad hudba alebo kúpeľ, skúste to urobiť a zistite, či to pomáha pri vašich príznakoch.
- 4Vypadnite z tepla a schlaďte sa. Objatie MS sa pravdepodobne stane, ak ste prehriaty, či už ste na slnku alebo cvičíte alebo vykonávate fyzickú prácu. Nech už je dôvod akýkoľvek, nájdite spôsob, ako sa ochladiť. Ak ste na slnku, presuňte sa do tieňa alebo choďte dovnútra. Ak cvičíte, zastavte sa a dajte si pauzu v chladnej miestnosti.
- Ak žijete v horúcom podnebí, možno budete musieť upraviť svoj rozvrh tak, aby ste trávili viac času vonku skoro ráno a neskoro večer, než sa deň naplno roztopí.
- 5Noste tesný odev alebo sťahujúcu šatku. Mnoho pacientov s MS zistí, že nosenie tesnej košele alebo saka alebo zauzlenie šatky okolo brucha (alebo kdekoľvek, kde sú pociťované príznaky objatia MS), môže bolesť zmierniť. Tesné oblečenie okolo brucha môže oklamať mozog, aby si myslel, že bolesť z objatia MS je v skutočnosti tlak oblečenia.
- Nosenie tesného oblečenia nezníži symptómy objatia MS u všetkých pacientov s MS. Experimentujte s rôznymi možnosťami oblečenia a zistite, čo vám najviac pomáha.
- 6Na postihnuté miesto položte fľašu s horúcou vodou alebo teplý obklad. Ak pocítite nástup objatia MS, podržte fľašu s horúcou vodou v oblasti, kde je bolesť najsilnejšia. Vo väčšine prípadov teplo z fľaše s vodou spôsobí, že váš mozog zaregistruje príznaky objatia MS ako teplo, a nie ako bolestivé zovretie.
Mnoho pacientov s MS zistí, že nosenie tesnej košele alebo saka alebo zauzlenie šatky okolo brucha (alebo kdekoľvek, kde sú pociťované príznaky objatia MS), môže bolesť zmierniť. - 7Ak máte silnú bolesť na hrudníku, choďte na pohotovosť. Ak máte bolesť na hrudníku v spojení s MS objatím- alebo ak máte problémy s dýchaním- okamžite navštívte najbližšiu nemocnicu. Zúženie hrudníka alebo neschopnosť dýchať môže mať vážne a potenciálne smrteľné následky.
- Bolesť na hrudníku, či už samotná alebo spojená s objatím MS, môže byť symptómom srdcového infarktu.
- Vzhľadom na typ bolesti spojenej s MS objatím môže byť tento stav tiež označovaný ako „páskovanie“ alebo „opasok“.
- Objatie MS neovplyvňuje všetkých pacientov s MS rovnako. Niektorí ľudia pociťujú opásanú bolesť iba na jednej strane tela. Iní vôbec nepociťujú účinky objatia na svojom trupu, ale namiesto toho to zažívajú ako časté zovretie rúk alebo nôh.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť recidíve dny?
Komentáre (1)
- Pred 1,5 rokom mi diagnostikovali MS, ale až do posledného záchvatu som nespojil symptómy MS objatia s touto chorobou. Informácie tu boli neoceniteľné a poskytli mi spôsob, ako sa k nim v budúcnosti postaviť.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
