Ako zabrániť nekompetentnému krčku maternice?
Nekompetentný krčok maternice je vtedy, keď neskoro v tehotenstve oslabuje a dilatuje, čím sa zvyšuje riziko potratu. Často je to bez symptómov, ale môžete pocítiť kŕče v bruchu a vaginálny výtok alebo krvácanie. Našťastie existujú veci, ktoré môžete urobiť pre podporu svojho krčka maternice a zníženie šance, že sa stane nekompetentným. Váš lekár by vás mal vyšetriť, aby zhodnotil stav vášho krčka maternice a po 18 až 22 týždňoch vám urobí transvaginálny ultrazvuk. Ak je váš krčok maternice abnormálne rozšírený, lekár s vami prediskutuje možnosti liečby. Aby ste predišli nekompetentnému krčku maternice, doprajte si veľa odpočinku a vyhnite sa vaginálnemu sexu. Ak máte nekompetentný krčok maternice, neprepadajte panike, pretože so správnym lekárskym ošetrením môžete stále zdravo porodiť. Ďalšie tipy od našej spoluautorky pre tehotné ženy vrátane toho, ako vám lekár pomôže liečiť nekompetentný krčok maternice, čítajte ďalej.
Ako môžem zabrániť potratu alebo predčasnému pôrodu, ak mám otvorený krčok maternice?
Neschopný krček maternice je stav, ktorý sa môže vyskytnúť počas tehotenstva. Znamená to, že váš krčok maternice je slabý a môže sa rozšíriť (alebo otvoriť), čo zvyšuje riziko potratu alebo predčasného pôrodu. Našťastie existujú veci, ktoré môžete urobiť pre podporu svojho krčka maternice a pre ochranu zdravia vášho vyvíjajúceho sa dieťaťa.
Metóda 1 z 2: spolupráca so svojim lekárom, aby ste predišli nekompetentnému krčku maternice
- 1Pochopte, čo je nekompetentný krčok maternice. Nekompetentný krčok maternice môže byť tiež označovaný ako cervikálna insuficiencia. To znamená, že sa vám zistilo, že sa vám krčok maternice skrátil, lievikoval alebo rozšíril počas druhého trimestra tehotenstva. Ak sa zmení tvar krčka maternice, vytvára to potenciál pre potrat alebo predčasný pôrod. Váš krčok maternice sa môže zmeniť z mnohých dôvodov, vrátane (okrem iných dôvodov):
- História cervikálnej chirurgie a traumy, ako sú LEEPy, cervikálne kužele, rozšírenie krčka maternice na ukončenie tehotenstva alebo NaZ.
- História cervikálnych tržných rán s vaginálnym pôrodom.
- Vrodené chyby (anatomické anomálie).
- 2Uvedomte si, že zvyčajne neexistujú žiadne príznaky. Cervikálna insuficiencia často nemá žiadne príznaky. Diagnózu je potrebné stanoviť na základe anamnézy predchádzajúcich bezbolestných cervikálnych dilatácií po prvom trimestri. Počas týchto procedúr nemôžete mať infekciu, krvácať ani naliať vodu. Ak sa u vás vyskytnú príznaky, niektoré z vašich príznakov môžu zahŕňať:
- Kŕče v bruchu a bolesti krížov. Môžete pociťovať mierne kŕče, ktoré povahou bolesti často pripomínajú menštruačné kŕče.
- Vaginálny výtok. Môžete si všimnúť zmenu objemu, farby a/alebo konzistencie vaginálneho výtoku.
- Vaginálne krvácanie, aj keď je to menej časté.
- Všimnite si toho, že mnohé prípady sú úplne asymptomatické. Preto, ak máte v anamnéze stav alebo predchádzajúce predčasné pôrody alebo máte iné rizikové faktory pre nekompetentný krčok maternice, je najlepšie, ak sa pravidelne kontrolujete u svojho lekára.
- Ak máte príznaky, najčastejšie sa prejavia medzi 14 až 20 týždňami tehotenstva.
Metóda 1 z 2: spolupráca so svojim lekárom, aby ste predišli nekompetentnému krčku maternice. - 3Dohodnite si stretnutie na vyšetrenie. Fyzické vyšetrenie odborným lekárom (zvyčajne gynekológom) je kľúčové pre posúdenie stavu vášho krčka maternice. Váš lekár bude hľadať:
- Príznaky "cervikálneho vyčerpania", čo je prípad, keď sa krček maternice v rámci prípravy na pôrod stenčuje a naťahuje.
- Známky "dilatácie krčka maternice", čo je prípad, keď sa otvorenie krčka maternice začne rozširovať v rámci prípravy na pôrod.
- Lekár môže tiež urobiť "provokatívne manévre", tlačiť na vašu maternicu alebo vás požiadať, aby ste urobili určité manévre, ktoré zvyšujú tlak, aby zistil, či vidí, ako vyvíjajú tlak plodové membrány. Ak sú viditeľné membrány plodu, je to vždy zlé znamenie, pretože je to veľmi vysoký rizikový faktor pre predčasný pôrod v dôsledku nekompetentného krčka maternice.
- 4Vykonajte transvaginálny ultrazvuk. Pomocou tejto technológie bude lekár schopný zistiť, či sa vám krčok maternice abnormálne rozšíril (alebo otvoril). V 18. až 22. týždni si môžete dať urobiť ultrazvuk na meranie krčka maternice.
- Transvaginálny ultrazvuk je zvyčajne najrýchlejší a najspoľahlivejší spôsob, ako zistiť a diagnostikovať nekompetentný krčok maternice čo najskôr.
- Včasná detekcia je kľúčová, pretože existujú stratégie, ktoré môžu lekári použiť na zabránenie ďalšej dilatácii krčka maternice, aby zabránili predčasnému pôrodu.
- 5Diskutujte o cerclage so svojim lekárom. Niečo, čo sa nazýva „cervikálna cerkláž“, je typ stehu, ktorý je umiestnený pod vnútorným otvorom krčka maternice, a krček maternice je stiahnutý stehmi kruhovým spôsobom (čo znamená, že krčok maternice je stiahnutý tak, že sa nemôže dilatovať -alebo otvoriť-ďalej, ako by malo). Toto je skutočne najlepší spôsob, ako zabrániť nekompetentnému krčku maternice, takže ak máte vysoké riziko vzniku tohto stavu, porozprávajte sa o tomto postupe so svojím lekárom.
- Stehy sa vložia do 12 až 14 týždňov tehotenstva a odstránia sa okolo 36 až 38 týždňa tehotenstva. Môžu byť tiež umiestnené v čase diagnostiky, ktorá sa nazýva záchranná cerkláža. Spravidla sa to nevykonáva po 25 až 26 týždňoch.
Ako môžem zabrániť zúženiu a krátkemu krčku maternice, keď som viackrát potratila? - 6Diskutujte o ďalších možnostiach preventívnej liečby so svojím lekárom. Cervikálna cerkláž je „zlatým štandardom“ preventívnej liečby nekompetentného krčka maternice. Váš lekár však môže navrhnúť niektoré ďalšie možnosti liečby.
- Opýtajte sa na „vaginálny pesar“. Ide o zariadenie, ktoré sa zavádza do vagíny, aby zmenilo polohu krčka maternice, aby hmotnosť obsahu maternice nevytlačila krčok maternice predčasne.
Metóda 2 z 2: zmena životného štýlu
- 1Odpočívaj viac Napriek tomu, že úplná opierka postele nie je zatiaľ vedecky dokázaná ako spoľahlivá preventívna liečba nekompetentného krčka maternice, väčšina lekárov odporúča čo najviac odpočinku, ak vám hrozí tento stav, aby sa minimalizovali šance na predčasný pôrod. Môžete tiež vyskúšať relaxačné techniky, ako napríklad:
- Cvičte dychové cvičenia, aby ste zostali v pokoji.
- Každý deň meditujte, aby ste zostali uvoľnení.
- 2Vyhnite sa intenzívnemu cvičeniu, ak máte nekompetentný krčok maternice. Cvičenie je v poriadku, ak ste tehotná, ale ak máte nekompetentný krčok maternice, potom by ste sa mali vyhýbať všetkým cvičeniam, ktoré vyvíjajú tlak na vaše telo. Mali by ste sa vyhnúť veciam, ako je beh, gymnastika a akýkoľvek šport, ktorý zahŕňa dynamické pohyby tela.
- Váš lekár vám môže tiež odporučiť vziať si voľno z práce. To bude závisieť od toho, aký typ zamestnania máte, a od fyzických nárokov, ktoré vaša práca zahŕňa.
- Rozhodne je vhodné zdržať sa zdvíhania ťažkých bremien a iných namáhavých prác.
Koitus môže spôsobiť ďalší stres na vašom krčku maternice a môže vyvolať ďalšie príznaky nekompetentného krčka maternice a väčšie riziko predčasného pôrodu. - 3Vyhnite sa pohlavnému styku. Koitus môže spôsobiť ďalší stres na vašom krčku maternice a môže vyvolať ďalšie príznaky nekompetentného krčka maternice a väčšie riziko predčasného pôrodu. Skúste preskúmať ďalšie formy sexuálnych aktivít, ktoré nezaťažujú váš cervix rovnako ako pohlavný styk.
- 4Na každý mesiac si naplánujte stretnutie so svojim gynekológom. Ak máte obavy, že by ste mohli mať riziko vzniku nekompetentného krčka maternice, mali by ste sa nechať skontrolovať gynekológom najmenej raz za mesiac (ak nie častejšie), aby ste sa presvedčili, že tehotenstvo prebieha hladko.
- 5Vedzte, že vaše dieťa sa môže stále narodiť zdravé. Je dôležité nezabudnúť na paniku, ak vám diagnostikujú nekompetentný krčok maternice. Stále môžete porodiť šťastné a zdravé dieťa, ale musíte sa riadiť pokynmi lekára.
- Ak máte príznaky uvedené v tomto článku alebo si myslíte, že sa vám vyvinul nekompetentný krčok maternice, ihneď sa obráťte na svojho lekára.
Prečítajte si tiež: Ako spravovať zmeny nálady v PMS?
Otázky a odpovede
- Ako môžem zabrániť pôrodu, ak mám mäkký a krátky krčok maternice?Požiadajte svojho pôrodníka o progesterónový pesar - ktorý môže pomôcť zabrániť predčasnému pôrodu.
- Som v 3. týždni tehotenstva a pocítila som bolesť na jednej strane podbruška. Zmizlo to a potom som dva dni krvácala. Čo si myslíte, že spôsobilo krvácanie?Možno prežívate niečo také jednoduché ako špinenie (čo je u niektorých tehotenstiev normálne) alebo také zložité ako potrat. Nebojte sa, ale vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste sa uistili, že ste zdravý a s dieťaťom je všetko v poriadku.
- Koľko dní odpočinku v posteli je potrebných po tomto postupe?Vyžadovalo by si to dobré 2 týždne oddychu, aby ste sa uistili, že ste všetci uzdravení. Po 2 týždňoch to už vezmite trochu pokojne. Po mesiaci by ste sa mali vrátiť do normálu!
- Môj lekár povedal, že môj krčok maternice má 3,5 centimetra, čo je normálne. Je to pravda?Áno! 3,5 centimetra je úplne normálna vec.
- Aké opatrenia môžem urobiť pri druhom tehotenstve?K najzdravším preventívnym opatreniam počas tehotenstva patrí jesť veľa ovocia a zeleniny, pravidelne navštevovať lekára, užívať predpôrodné vitamíny (predpisuje vám ich lekár), zvládať stres, nejesť určité jedlá ako sushi a alkohol, nebrať drogy ani nefajčiť.. Nezabudnite tiež na ľahké cvičenia.
- Môže byť aktívna počas tehotenstva príčinou skrátenia krčka maternice a predčasného pôrodu?Nie, vôbec nie! Byť aktívny počas tehotenstva je pre vás a vaše dieťa veľmi zdravé.
- V 7. týždni som mal 3 potraty, v čom je problém?Problémom môže byť kvalita vajíčka, kvalita spermií, štruktúra a tvar vašej maternice, hormonálne problémy alebo chromozomálne abnormality. Porozprávajte sa so svojim OB/GYN.
Nezodpovedané otázky
- Ako môžem zabrániť potratu alebo predčasnému pôrodu, ak mám otvorený krčok maternice?
- Som tehotná 24 týždňov a môj krčok maternice je slabý a má dĺžku 3,4 cm. Pomáha pokoj na lôžku a injekcia progesterónu, aby som mohol dosiahnuť plný termín?
- Ako môžem zabrániť zúženiu a krátkemu krčku maternice, keď som už predtým potratila?
- Ako môžem zabrániť zúženiu a krátkemu krčku maternice, keď som viackrát potratila?
- Bude to v poriadku, ak môj krčok maternice neklesne pod 4 cm?
Komentáre (4)
- Moja žena má problém s neschopnosťou krčka maternice. Po prečítaní tohto článku sa možno budem môcť vyhnúť potratu alebo predčasnému pôrodu.
- Teraz diskutujem s lekárom v prípade akýchkoľvek problémov.
- Je dobré, ako postupovať a čo robiť.
- Mala som 2 potraty, prvý v 12. týždni a druhý v 24. týždni. Z tohto článku som veľa získal; bolo to tak nápomocné. Ďakujem.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
