Spánková deprivácia

Ako sa necítiť ospalý?

Estera Zelenayová • 12 min čítanie

Ako prežiť deň menej ako štyri hodiny spánku?

Dr. Tadeáš Lepšík • 11 min čítanie

Ako zostať hore, keď ste unavení?

RSDr. Gustáv Anderle • 15 min čítanie

Ako zostať hore najmenej 24 hodín v kuse?

PhMr. Stanislav Čaplovič DrSc. • 9 min čítanie

Ako zostať hore niekoľko dní v kuse?

Dr. Tadeáš Lepšík • 13 min čítanie

Ako zostať neskoro hore?

Mgr. Želmíra Novotná DSc. • 11 min čítanie

Ako zostať dlho bdelý?

RSDr. Sabína Szabová DSc. • 7 min čítanie

Ako zostať hore bez kofeínu?

prof. Prokop Růžička • 12 min čítanie

Ako sa cítiť viac hore bez kávy?

Mgr. art. Henrich Sloboda Ph.D • 13 min čítanie

Ako rozoznám rozdiel medzi ospalosťou a únavou?

Jana Kažimírová • 7 min čítanie

Ako prežiť prácu bez spánku?

RNDr. Hermína Oslejová Th.D. • 10 min čítanie

Ako zistiť, či ste nevyspatí?

Nina Ringlóciová • 9 min čítanie

Ako vstať, keď chcete, s iba niekoľkými hodinami spánku?

MUDr. Sabína Čierna • 10 min čítanie

Ako ovládať svoj temperament, keď ste bez spánku?

Jana Kažimírová • 15 min čítanie

Ako sa vyhnúť ospalosti v práci?

Mgr. art. Henrich Sloboda Ph.D • 11 min čítanie

Ako prestať byť ospalý bez toho, aby si zaspal?

Mgr. art. Henrich Sloboda Ph.D • 10 min čítanie

Ako bojovať proti ospalosti?

RSDr. Gustáv Anderle • 10 min čítanie

Ako sa vysporiadať s nedostatkom spánku?

Vít Hečková • 11 min čítanie

Ako sa zotaviť zo strateného spánku?

MSDr. Alan Hablák DrSc. • 13 min čítanie

Ako sa vyrovnať so zlou nocou?

prof. Prokop Růžička • 7 min čítanie

Ako zostať hore dlho bez toho, aby ste sa neskôr cítili unavení?

Móric Petrovický • 5 min čítanie