Ako testovať MTHFR?
Keď testujete nedostatky MTHFR, v skutočnosti budete testovať mutácie v géne zodpovednom za produkciu enzýmu MTHFR.
MTHFR je enzým, ktorý hrá významnú úlohu v mnohých rôznych telesných funkciách, takže nedostatky MTHFR môžu spôsobiť rôzne stredne závažné až závažné zdravotné problémy. Keď testujete nedostatky MTHFR, v skutočnosti budete testovať mutácie v géne zodpovednom za produkciu enzýmu MTHFR. Samotný test musí byť vykonaný vo výskumnom laboratóriu, existuje však niekoľko znakov a symptómov, ktoré môžete sledovať sami.
Časť 1 zo 4: časť prvá: porozumieť mthfr
- 1Získajte informácie o géne MTHFR. Tento gén umožňuje telu produkovať metyléntetrahydrofolátreduktázu (MTHFR), enzým, ktorý hrá kľúčovú úlohu v schopnosti tela spracovávať aminokyseliny.
- Vaše telo používa aminokyseliny na stavbu bielkovín a ďalších telesných zlúčenín.
- Konkrétnejšie, bez MTHFR telo nie je schopné účinne previesť aminokyselinu homocysteín na sekundárnu aminokyselinu známu ako metionín.
- Metionín je potrebný na udržanie metabolizmu a vývojových schopností tela. Ak vaše telo nemá dostatok metionínu, môžete byť náchylnejší na určité kognitívne, fyzické a náladové poruchy.
- 2Zistite, ako môžu mutácie génov MTHFR ovplyvniť telo. Existuje niekoľko typov mutácií génov MTHFR, ale najčastejšia spôsobuje, že v krvi pretrvávajú abnormálne vysoké hladiny homocysteínového enzýmu.
- Keď niekto zdedí mutovaný gén MTHFR od oboch rodičov, u tohto jedinca sa spravidla vyvinie homocystinúria. Toto je najbežnejšia forma nedostatku MTHFR a môže byť aj najproblematickejšia.
- Príliš veľa homocysteínu v krvi tiež znamená, že nie je dostatok premeneného metionínu.
- Keď sa zrúti rovnováha homocysteínu a metionínu, je pravdepodobnejšie, že sa v tele objavia rôzne fyziologické a psychologické zdravotné problémy.
Bežným spôsobom testovania mutácií MTHFR bude krvný test.
Časť 2 zo 4: časť druhá: vedieť, kedy testovať
- 1Zoznámte sa s možnými príznakmi. Nedostatky génov MTHFR nevykazujú také symptómy, aké by ste od choroby očakávali. Pretože problém spočíva vo vašom genetickom kóde, príznaky nedostatku MTHFR sa v skutočnosti prejavia ako iné choroby, stavy a poruchy.
- Mnoho zdravotných stavov spojených s nedostatkom MTHFR je pomerne bežných a samy osebe nemusia naznačovať hlbší problém. Ak sa však stretnete s dvoma alebo viacerými z týchto zdravotných stavov, možno by stálo za to nechať sa otestovať. To platí najmä vtedy, ak sa podmienky, ktoré vyviniete, zdajú nesúvisiace.
- 2Pozrite sa na problémy s neurotransmitermi. Nedostatočné množstvo metionínu môže brániť funkcii neurotransmiterov v mozgu, čo má za následok určité poruchy nálady a pamäte.
- Na vine môže byť nedostatok MTHFR, ak bojujete s klinickou depresiou, úzkosťou, bipolárnou poruchou, nespavosťou, schizofréniou, Parkinsonovou chorobou, chronickou únavou, migrénami a neurologickými stavmi.
- Problémy s neurotransmitermi súvisiace s MTHFR by navyše mohli zvýšiť riziko vzniku závislosti na tabaku, alkohole, drogách alebo iných chemických látkach.
- 3Dávajte si pozor na kardiovaskulárne riziká. Vysoká hladina homocysteínu je spojená s mnohými druhmi kardiovaskulárnych chorôb a príbuzných porúch. Kardiovaskulárne riziká ako také môžu naznačovať nedostatok MTHFR.
- Srdcový infarkt, mŕtvica, ochorenie koronárnych artérií, hlboká žilová trombóza, nadmerné zrážanie krvi a glaukóm - to všetko sú poruchy, ktoré sú spojené s týmto typom nedostatku.
- 4Vezmite do úvahy určité tehotenské a vývojové podmienky. Mutácie MTHFR môžu tiež spôsobiť, že telo bude mať problémy so spracovaním kyseliny listovej (vitamín B9).
- Žena, ktorá nie je schopná spracovať kyselinu listovú, má väčšiu pravdepodobnosť problémov spojených s tehotenstvom, vrátane neplodnosti, častých potratov, pôrodu a preeklampsie.
- Táto neschopnosť môže tiež ovplyvniť vývoj plodu a môže byť zodpovedná za určité vrodené chyby, vrátane rázštepov pier a rozštiepených chlopní. U plodu sa môžu vyvinúť aj mozgové chyby, ako je spina bifida, pri ktorých sa kosti chrbtice neuzavrú okolo nervov miechy, alebo anencefália, pri ktorej sa netvoria veľké časti mozgu alebo lebečnej kosti.
- Dieťa môže mať väčšiu šancu byť v autistickom spektre.
- 5Dávajte pozor na problémy s toxínmi. Nedostatok MTHFR môže tiež znížiť schopnosť tela eliminovať ťažké kovy a ďalšie toxíny, ktoré môžu spôsobiť stres takmer vo všetkých telesných systémoch.
- S týmto nedostatkom môžu byť spojené genetické imunitné a autoimunitné poruchy, ako aj závažné alergie, chronická únava, časté bolesti hlavy a nespavosť.
- Neschopnosť eliminovať toxíny môže tiež viesť k poruchám štítnej žľazy, menštruačným poruchám, poškodeniu obličiek a rakovine.
- 6Zvážte komplexné poruchy. O nedostatku MTHFR môžu svedčiť aj zdravotné problémy, ktoré sú výsledkom kombinácie problémov s elimináciou neurotransmiterov, kardiovaskulárnych, vývojových a/alebo toxínových chorôb.
- Konkrétne to môže zahŕňať fibromyalgiu, syndróm dráždivého čreva, poruchy autistického spektra a periférnu neuropatiu.
- 7Poznáte svoju rodinnú anamnézu. Pretože nedostatok MTHFR je genetická porucha, bude pravdepodobne prebiehať v rodine. Nedostatok budú mať pravdepodobne aj ostatní vo vašej rodine, najmä blízki príbuzní.
- Ak má jeden z vašich príbuzných nedostatok MTHFR, je dobré porozprávať sa so svojím lekárom aj o testovaní. To platí najmä vtedy, ak ste vy, vaši rodičia, súrodenci alebo starí rodičia zažili niektorú zo známych porúch spojených s nedostatkom.
- Pretože lekárske znalosti o MTHFR sú pomerne nedávne, je možné, že vaši predkovia mohli mať nedostatok bez oficiálnej diagnózy. Ak vaša rodinná anamnéza obsahuje mnohé z porúch spojených s MTHFR, existuje väčšia pravdepodobnosť, že na vás bol prenesený neznámy nedostatok MTHFR.
- 8Pochopte hodnotu testovania MTHFR. Testovaním abnormalít MTHFR môžete identifikovať budúce rizikové faktory a prijať preventívne opatrenia, aby ste sa vyhli niektorým zdravotným problémom.
- Pretože skôr, ako budete mať podozrenie na problém, budete musieť vyvinúť stav naznačujúci nedostatok MTHFR, testovanie nezrovnalostí v géne sa môže spočiatku zdať zbytočné. Testovaním abnormality MTHFR sa však môžete dozvedieť, či je problém skutočne spojený s génom MTHFR. Ak je, môžete prijať preventívne opatrenia na zastavenie rozvoja ďalších súvisiacich porúch a stavov.
Testovaním abnormality MTHFR sa však môžete dozvedieť, či je problém skutočne spojený s génom MTHFR.
Časť 3 zo 4: časť tri: test na nedostatky MTHFR
- 1Porozprávajte sa so svojím lekárom o testovaní. Ak máte ďalšie dva súvisiace zdravotné stavy, porozprávajte sa so svojim všeobecným lekárom o testovaní genetických mutácií MTHFR.
- Váš lekár bude môcť diskutovať o riziku a podrobnejšie ho analyzovať. Ak súhlasí s tým, že testovanie môže byť múdre, váš lekár môže urobiť opatrenia pre jeho objednanie.
- V závislosti od okolností váš lekár buď zhromaždí potrebnú vzorku a odošle ju do analytického laboratória, alebo vás odporučí na webovú stránku, kde si môžete objednať domácu testovaciu súpravu na lícenku.
- 2Urobte si krvný test. Bežným spôsobom testovania mutácií MTHFR bude krvný test. Váš lekár odoberie potrebnú vzorku krvi a pošle ju na analýzu do vhodného laboratória.
- Laboratórni technici budú skúmať vašu vzorku krvi na genetickej úrovni a hľadať abnormality v géne MTHFR.
- 3Zvážte test na sliny. Počas testu na sliny vám lekár odoberie vzorku tampónom vnútri tváre. Táto vzorka bude tiež odoslaná do laboratória na genetickú analýzu.
- Testy slín sú rovnako presné ako krvné testy a nie sú invazívne, čo z neho robí lepšiu voľbu pre väčšinu pacientov, najmä pre deti a dojčatá.
- V súčasnosti neexistujú žiadne domáce genetické testy, ktoré by boli schválené na diagnostické účely MTHFR, ale sú rovnako presné a nevyžadujú predpis. Domáce testovacie súpravy na lícne tampóny sú testy určené priamo spotrebiteľom a dajú sa ľahko objednať online.
- 4O výsledkoch diskutujte so svojím lekárom. Keď sa výsledky vrátia, ukážu sa buď ako pozitívne alebo negatívne.
- Pozitívne výsledky zvyčajne pomenujú aj konkrétnu mutáciu. K dispozícii môže byť aj písomná interpretácia týchto výsledkov, ale ak nie, budete potrebovať lekára, aby vám výsledky vysvetlil.
- Keď dostanete výsledky, mali by ste sa tiež porozprávať so svojím lekárom o možných liečebných plánoch.
Pretože problém spočíva vo vašom genetickom kóde, symptómy nedostatku MTHFR sa v skutočnosti prejavia ako iné choroby, stavy a poruchy.
Časť 4 zo 4: časť štyri: liečiť nedostatky MTHFR
- 1Riešiť nutričné nedostatky. Pretože mnohé zdravotné problémy súvisiace s mutáciou MTHFR sú spojené s nedostatkom folátov, možno by ste mohli pomôcť predchádzať týmto problémom konzumáciou väčšieho množstva externého folátu.
- Zahrňte do svojej pravidelnej stravy viac potravín bohatých na folát. Medzi dobré možnosti patrí špenát, špargľa, cícer, fazuľa a brokolica.
- Vyhnite sa užívaniu kyseliny listovej a zvážte aj denné užívanie doplnku metylesteru kyseliny listovej. Doplnok by mal vášmu telu poskytnúť prevedený folát, ktorý môže použiť na udržanie telesných funkcií.
- 2Vyčistite pečeň. Nedostatok MTHFR môže vášmu telu sťažiť prirodzené vylučovanie toxínov, takže svojmu telu môžete pomôcť občasným vyčistením pečene.
- Medzi obľúbené pečeňové očisty patrí grapefruitová a epsomská soľ, brusnicový džús a jablčný ocot.
- K prečisteniu pečene môžete prispieť aj tým, že sa vyhnete jedlám, ktoré poškodzujú pečeň, budete konzumovať viac potravín, ktoré pečeni prospejú, a budete udržiavať zdravší životný štýl.
- 3Rozhodnite sa pre liečbu na predpis. Ak existujú ďalšie rizikové faktory, ktoré môžu ohroziť vaše celkové zdravie, lekár vám môže predpísať silnejšiu doplnkovú liečbu, ktorá vášmu telu pomôže dodať to, čo mu chýba.
- Jednou z najbežnejších liečebných metód na predpis je suplementácia 5-MTHF. Toto je konečný produkt zdravých, normálnych katalytických reakcií MTHFR. Pretože vaše telo neprodukuje dostatok 5-MTHF, umelé dopĺňanie môže pomôcť napraviť niektoré problémy spôsobené nedostatkom.
- 4Všimnite si toho, že neexistuje žiadny liek. Abnormality MTHFR sú genetickým problémom, takže žiadne lieky, chirurgické zákroky ani iná liečba to nedokážu napraviť.
- Keď však o probléme viete, môžete prijať opatrenia na boj proti nemu a znížiť riziko ďalších komplikácií MTHFR.
Prečítajte si tiež: Ako znížiť kyslosť pri varení?
Komentáre (1)
- Som vďačný za informácie tu. Verím, že moje deti majú prebytočné toxíny z vakcín, a požiadam o testovanie.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
