Ako používať cymbaltu na fibromyalgiu?
Cymbalta je liek kategórie SNRI (inhibítor spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu) určený na liečbu depresie, ale bol schválený FDA na bolesť fibromyalgie.
Fibromyalgia (FM) je chronický a potenciálne oslabujúci stav, ktorý okrem iných symptómov môže spôsobiť pretrvávajúcu bolesť a slabosť svalov. Našťastie existuje celý rad možností terapie, ktoré môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky FM. Jednou z možností je Cymbalta (duloxetín), liek na depresiu, ktorý sa v niektorých prípadoch osvedčil pri zvládaní symptómov FM. Ak vám diagnostikovali FM a váš lekár vám predpísal Cymbaltu, užívajte ho presne tak, ako je predpísané, a používajte ho súčasne s inými odporúčanými liečebnými postupmi.
Metóda 1 z 3: Výber cymbalty pre diagnostikovanú fm
- 1Vykonajte správnu diagnózu, ak prejavujete príznaky fibromyalgie. Aj keď sa jej príznaky môžu líšiť a je ťažké ich úplne opísať, fibromyalgia (FM) je veľmi skutočný zdravotný stav, ktorý si zaslúži správnu diagnózu. Spolupracujte otvorene a čestne so svojím lekárom, aby ste zistili, či máte FM alebo alternatívny stav, ktorý spôsobuje vaše príznaky.
- FM je chronický stav so symptómami, ktoré bežne zahrnujú nasledujúce: chronická bolesť svalov a stuhnutosť celého tela; častá únava; časté problémy so spánkom alebo nekvalitný spánok.
- Môžete tiež zažiť častú „mozgovú hmlu“, ktorá ovplyvňuje vašu pamäť, zvýšenú citlivosť na podnety, ako sú jasné svetlá alebo hlasné zvuky, alebo zažívacie problémy často spojené so syndrómom dráždivého čreva (IBS).
- Váš lekár môže použiť kombináciu fyzických vyšetrení, krvných testov a analýz symptómov na diagnostikovanie FM a/alebo vylúčenie iných stavov.
- 2Opýtajte sa svojho lekára, či ste dobrým kandidátom na cimbaltu. Cymbalta je liek kategórie SNRI (inhibítor spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu) určený na liečbu depresie, ale bol schválený FDA na bolesť fibromyalgie. Nie je úplne jasné, prečo môže pomôcť zmierniť chronickú bolesť spôsobenú FM, ale môže zahŕňať súhru depresie, úzkosti a chronickej bolesti v ľudskom tele.
- Cymbalta nie je bezpečnou voľbou pre každého. Môže napríklad zhoršiť existujúce stavy pečene.
- Rovnako ako ostatné lieky SNRI a SSRI (selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu) môže Cymbalta zvýšiť riziko samovražedných myšlienok u pacientov mladších ako 25 rokov.
- Aj keď je užívanie Cymbalty pre tehotné a dojčiace ženy všeobecne považované za bezpečné, prediskutujte so svojim lekárom akékoľvek potenciálne riziká a prínosy.
- Ak užívate iné lieky a/alebo máte iné diagnostikované zdravotné problémy, povedzte o nich svojmu lekárovi.
- 3V prípade potreby sa snažte prestať fajčiť a obmedziť príjem alkoholu. Nikotín stimuluje vaše svaly, takže vám môže spôsobiť väčšiu bolesť. Nadmerný príjem alkoholu zvyšuje riziko poškodenia pečene, ktoré sa môže naopak zhoršiť užívaním Cymbalty. Ak je to potrebné, porozprávajte sa so svojím lekárom o spôsoboch, ako obmedziť alebo vylúčiť príjem alkoholu.
- Fajčenie tabakových výrobkov môže navyše z dôvodov, ktoré nie sú úplne jasné, znížiť potenciálnu účinnosť lieku Cymbalta. Považujte to za jeden z nespočetných dôvodov, prečo by ste mali pracovať, aby ste s fajčením prestali.
Jednou z možností je Cymbalta (duloxetín), liek na depresiu, ktorý sa v niektorých prípadoch osvedčil pri zvládaní symptómov FM.
Metóda 2 z 3: Užívanie predpísanej cymbalty
- 1Začnite s 30-mg dennou dávkou 1 týždeň, potom sa posuňte na 60 mg denne. Pri užívaní Cymbalty pre FM výrobca odporúča začať s jednou 30-mg dennou kapsulou počas 7 dní. Toto skúšobné obdobie umožňuje vám a vášmu lekárovi sledovať potenciálne vedľajšie účinky. Ak lieky dobre znášate, váš lekár vás obvykle prevedie na jednu 60 mg dennú dávku.
- Toto sú len všeobecné pokyny pre dávkovanie. Dodržujte pokyny lekára týkajúce sa dávkovania.
- Neexistuje žiadny dôkaz, že vyššie dávky sú pri liečbe symptómov FM účinnejšie ako dávka 60 mg.
- 21 celú kapsulu prehltnite každý deň v rovnakom čase s vodou. Takmer vo všetkých prípadoch sa Cymbalta užíva ako liek jedenkrát denne vo forme kapsúl. Kapsulu prehltnite celú a zapite pohárom čistej vody a snažte sa užívať lieky každý deň približne v rovnakom čase. Môžete ho užívať s jedlom alebo bez jedla a na plný alebo prázdny žalúdok.
- Ak váš lekár poskytne alternatívne pokyny pre dávkovanie, postupujte podľa nich.
- Ak zabudnete užiť dávku, užite ju čo najskôr. Ak ste však do niekoľko hodín od ďalšej plánovanej dávky, vynechanú dávku preskočte, než aby ste sa na lieku „zdvojnásobili“. V prípade potreby požiadajte lekára o objasnenie.
- 3V prípade potreby prehltnite obsah kapsuly s jablkovou šťavou. Je to možnosť, ak máte problémy s prehltnutím kapsuly vcelku. Do malej misky dajte 1 lyžičku (5 ml) jablkovej omáčky. Vytiahnite jednu kapsulu Cymbalta nad misku a granule nasypte dovnútra do jablkovej omáčky. Lyžičkou naberte všetky jablkami obalené granule a prehltnite ich celé, bez žuvania.
- Väčšina kapsúl Cymbalta je vyrobená z 2 kusov, ktoré sa dajú pomerne ľahko oddeliť. Nesnažte sa kapsulu rozrezať bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali so svojím lekárom.
- Nepridávajte granule do jablkovej omáčky, pokiaľ nie ste pripravení užiť lieky. Zmes nikdy neskladujte na neskoršie použitie.
- 4Rozpoznajte bežné vedľajšie účinky a podľa potreby upozornite lekára. Ako väčšina liekov, aj Cymbalta má široké spektrum potenciálnych vedľajších účinkov, ale iba niekoľko bežných. Vedľajšie účinky sa zvyčajne prejavia do 1 až 2 týždňov od začiatku užívania Cymbalty a niekedy ustúpia po tomto počiatočnom období.
- K najčastejším vedľajším účinkom patrí nevoľnosť, bolesť hlavy, sucho v ústach, únava, závraty, nespavosť, zápcha a znížená chuť do jedla.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom a v návode na použitie lieku nájdete úplný zoznam možných vedľajších účinkov.
- Asi 1 zo 6 používateľov lieku Cymbalta ukončil liečbu kvôli vedľajším účinkom. Ak máte vedľajšie účinky, poraďte sa so svojím lekárom, či by ste mali pokračovať v užívaní liekov.
Aj keď sa jej príznaky môžu líšiť a je ťažké ich úplne opísať, fibromyalgia (FM) je veľmi skutočný zdravotný stav, ktorý si zaslúži správnu diagnózu. - 5Neprestávajte s cymbaltou „studenou morkou“ kvôli vedľajším účinkom. Rovnako ako ostatné lieky zo skupiny SNRI, Cymbalta môže spôsobiť silné abstinenčné príznaky, ak ho prestanete používať všetky naraz. Namiesto toho v spolupráci so svojim lekárom vytvorte program znižovania dávky-to znamená užívanie menších a menších dávok Cymbalty počas týždňov alebo dokonca mesiacov.
- Váš postupný program môže napríklad vyzerať nasledovne: Týždeň 1-60 mg denne; Týždeň 2-30 mg + 20 mg denne (50 mg celkom); Týždeň 3-20 mg + 20 mg denne (celkom 40 mg); Týždeň 4-30 mg denne; Týždeň 5-20 mg denne; Týždeň 6-10 mg denne.
- Abstinenčné príznaky môžu zahŕňať, ale nie sú obmedzené na, úzkosť, podráždenosť, únava, problémy so spánkom, bolesti hlavy, závraty, potenie, nevoľnosť, zvracanie, hnačka a "mozgu zaps" -Elektrické šokový pocitov, ktoré môžu spôsobiť bolesť a dezorientácia.
- 6Skladujte cimbaltu na suchom, tmavom, bezpečnom mieste a pri izbovej teplote. Inými slovami, horná kuchynská skrinka je skvelým miestom na uloženie vašej Cymbalty. Uchovávajte ho v pôvodnej fľaši a ak sú vo vašom dome deti, skrinku zaistite západkou alebo zámkom.
- Pretože má potenciál zvýšiť samovražedné myšlienky u osôb mladších ako 25 rokov, je nevyhnutné zabrániť deťom v prístupe k kapsulám Cymbalta.
- Napriek svojmu názvu nie je lekárnička vo vašej kúpeľni skvelým miestom na ukladanie liekov, najmä ak je v miestnosti vaňa alebo sprcha. Teplota a vlhkosť príliš kolíšu.
- Cymbalta je ideálne skladovaná pri 25°C, ale kdekoľvek od 59-30°C (15-30°C) je v poriadku.
Metóda 3 z 3: využitie ďalších ošetrení
- 1Vytvorte si plán aktivity a odpočinku so svojim tímom zdravotnej starostlivosti. Bolesť, stuhnutosť a únava spôsobená FM môže spôsobiť, že sa budete chcieť vyhnúť fyzickej aktivite. Mierna až stredne ťažká fyzická aktivita striedaná častými odpočinkami však môže prispieť k zníženiu vašich symptómov FM.
- Váš ideálny program aktivity a odpočinku závisí od mnohých faktorov, ako sú vaše príznaky, zdravotný stav a úroveň kondície.
- Váš lekár vám môže odporučiť fyzickú terapiu. Vyškolený fyzický terapeut môže vytvoriť program aktivít a odpočinku, ktorý vyhovuje vašim potrebám.
- Užívanie Cymbalty samotnej môže prispieť k zníženiu vašich symptómov FM, jej kombinácia s inými terapiami, ako napríklad program aktivít a odpočinku, však spravidla zvyšuje celkovú účinnosť.
- 2Používajte zdravé techniky znižovania stresu, ktoré vám fungujú. O tom nie je pochýb-život s FM zvyšuje stres vo vašom živote. Aj keď zníženie hladiny stresu neodstráni vaše príznaky FM, môže to prispieť k ich zníženiu.
- Neexistuje žiadna univerzálna stratégia zmierňovania stresu. Zistite, ktoré techniky vám najviac vyhovujú, a použite ich. Neskúšajte však nezdravé stratégie zmierňovania stresu, ako je zneužívanie drog alebo alkoholu.
- Bežné stratégie odbúrania stresu zahŕňajú jogu, meditáciu alebo modlitbu, hlboké dychové cvičenia, prežívanie prírody, teplý kúpeľ, počúvanie relaxačnej hudby, čítanie dobrej knihy a rozhovor s milovanou osobou.
Užívanie Cymbalty samotnej môže prispieť k zníženiu vašich symptómov FM, jej kombinácia s inými terapiami, ako napríklad program aktivít a odpočinku, však spravidla zvyšuje celkovú účinnosť. - 3Využite terapeutické stratégie, ako je CBT, s odborníkom na duševné zdravie. Okrem svojho výrazného fyzického dopadu si FM môže vybrať aj silnú emocionálnu daň. Práca s licencovaným odborníkom na duševné zdravie môže byť skvelým spôsobom, ako zlepšiť svoje celkové zdravie. Požiadajte svojho lekára o odporúčania terapeuta.
- Kognitívna behaviorálna terapia (CBT) je jednou z potenciálnych stratégií, ktoré môže váš terapeut použiť. CBT vám môže pomôcť identifikovať a preformulovať negatívne myšlienky a emócie, ktoré sa týkajú vášho FM.
- 4Vykonajte zmeny zdravého životného štýlu, ako je správne jesť a dostatočne spať. Akékoľvek kroky, ktoré podniknete na zlepšenie svojho celkového zdravia, vám môžu pomôcť lepšie zvládnuť príznaky FM. V spolupráci so svojim tímom zdravotnej starostlivosti identifikujte a riešte zmeny životného štýlu, ktoré vám budú prospešné.
- Pretože ako FM, tak aj vedľajšie účinky Cymbalty môžu znížiť vašu chuť do jedla a ovplyvniť váš spánok, vykonať tieto zdravé zmeny môže byť skutočnou výzvou. Spolupracujte s odborníkom na výživu, odborníkom na spánok a ďalšími zdravotníckymi pracovníkmi, aby získali potrebné poradenstvo a pomoc.
- 5Skúste potenciálne užitočné terapie, ako je balneoterapia a akupunktúra. Rýchle vyhľadávanie na internete odhalí mnoho alternatívne terapie pre FM, ale väčšina z nich má malú alebo žiadnu vedeckú podkladu. Predtým, ako prejdete na neoverené terapie, vyskúšajte možnosti, ktoré majú aspoň určitú klinickú podporu, ako napríklad:
- Balneoterapia zahŕňa kúpanie v minerálnej vode, často v kúpeľoch. Aj keď nie je jasné, ako môže balneoterapia pomôcť s FM, existujú dôkazy, že môže byť prospešná.
- Akupunktúra sa po stáročia používa na liečbu celého radu zdravotných stavov a existujú určité dôkazy o tom, že môže pomôcť zvládnuť symptómy FM prostredníctvom nejasných mechanizmov. Uistite sa, že vyberiete kvalifikovaného poskytovateľa akupunktúry, ktorý používa efektívne a hygienické postupy.
Prečítajte si tiež: Ako si rehabilitovať koleno po operácii ACL?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
