Ako podporovať autistického manžela?

Že váš manžel je autista - cudzím ľuďom — Nemusíte každému hovoriť, že váš manžel je autista - cudzím ľuďom, ktorých to nezaujíma, sú vašim manželom, nie vašim „autistickým manželom“.

Ak ste počas svojho života nemali veľa skúseností s autistami, môže byť celkom znepokojujúce zistiť, že váš manželský partner je autista - či už dostali diagnózu, alebo to vedeli už nejaký čas, než vám to povedali. A pri niektorých manželstvách ste už predtým vedeli, že váš manžel je autista, ale niekedy neviete, čo by ste mali robiť v súvislosti s nejakým správaním, ktoré majú. Mať autistického manžela je plné vzostupov a pádov, rovnako ako manželstvo s neautistickým človekom; s určitou pomocou je však možné prijať vášho manžela / manželku za autistu a milovať ho takého, aký je.

Časť 1 z 2: Podpora vášho manžela

1
Predpokladať kompetentnosť. Áno, váš manželský partner je autista - ale to neznamená, že nie sú schopní urobiť vôbec nič. Hoci autizmus môže v niektorých aspektoch života spôsobovať značné problémy (napríklad v komunikácii alebo vo výkonných funkciách), autisti nie sú batoľatá ani nie sú „uväznení vo svojom vlastnom svete“ a sú schopní robiť veci, ako napríklad držať prácu a starať sa o seba. Len preto, že niektoré aspekty života vášho manžela môžu byť pre nich ťažšie, neznamená to, že im musíte vo všetkom pomôcť. Najlepšie je komunikovať priamo s nimi o tom, s čím potrebujú pomoc, než „pomáhať“ bez toho, aby ste sa pýtali.
- Je v poriadku ponúknuť pomoc svojmu manželovi / manželke, ak si myslíte, že je to potrebné, ale len bezdôvodné ponúknutie pomoci sa môže zdať povýšenecké alebo neslušné. Napríklad: „Vyzeráš vystresovaný hlukom - chceš, aby som sa prebral, aby si mohol ísť niekam tichšie?“ sa líši od „Chcete, aby som to prevzal?“ bez skutočného odôvodnenia.
- Váš manželský partner je rovnako schopný ako predtým, než ste vedeli, že sú autisti. Získanie diagnózy autizmu neznižuje ich schopnosti.
2
Pochopte, že váš manželský partner bude v niektorých ohľadoch iný ako vy. Aj keď schopnosti vášho manžela nie sú nevyhnutne obmedzené, ich autizmus ich môže odlišovať od vás niekoľkými spôsobmi. (Tieto spôsoby nie sú „zlé“ ani „nesprávne“ - mnohé z nich sú prítomné aj u neautistických ľudí.) Niektoré aspekty toho, ako váš manželský partner vníma svet, sa budú líšiť, pretože sú autistické. Je dôležité mať na pamäti, že je to pre autistov normálne a že váš manžel nie je „divný“ alebo „nesprávny“. Snažte sa porozumieť ich správaniu, než aby ste ich menili alebo odmietali. Pomôže to posilniť váš vzťah.
- Váš manželský partner nemusí byť taký spoločenský ako vy. Aj keď sú extrovertní, môžu potrebovať čas mimo sociálnych situácií a vyžadujú si čas osamote. Zameranie sa na to, čo človek hovorí, na jeho tón a reč tela, ako aj na riešenie ďalších vonkajších faktorov (ako napríklad hlasné prostredie, blikajúce svetlá atď.), Môže byť pre autistu vyčerpávajúce.
- Verbálna komunikácia nemusí byť ich preferovaným spôsobom komunikácie. Niektorí autisti vyžadujú nejaký druh AAC, či už preto, že nevedia spoľahlivo verbálne komunikovať, alebo preto, že sú preťažení stratou schopnosti hovoriť.
- Očný kontakt je bežným problémom autistov; váš manželský partner môže s inými buď príliš veľa, alebo príliš málo očného kontaktu, a môže byť pre očný kontakt nepríjemný. Autistická reč tela, ktorá zahŕňa očný kontakt, sa často líši od reči tela neautistov.
- Spracovanie reči môže byť pre vášho manžela náročné a oni môžu byť doslova mysliteľmi, ktorí si neuvedomujú, že niekto používa sarkazmus alebo žartuje.
- Dodržiavanie prísnych rutín bude súčasťou života vášho manžela / manželky a môžu sa stať znepokojenými, ak sú tieto rutiny prerušené. Autisti môžu byť spontánni, ale mnohí uprednostňujú svoje rutiny.
- Váš manželský partner bude stimulovať a zmyslové potreby budú prihliadať na všetko, čo robia. Môžu byť necitlivým a potrebujú ďalšie stimuláciu, alebo môžu byť precitlivení a vyžadujú stimuláciu byť minimálne. Senzorické preťaženie môže byť tiež súčasťou ich života, ak majú problémy so zvládaním svojich senzorických potrieb.
3
Diskutujte o veciach, ako sú osobné hranice a ich preferencie. Váš manželský partner nie je zrazu iný človek len preto, že viete, že sú autisti, ale pravdepodobne majú iné potreby ako vy a vy si ich možno ani neuvedomujete. Nájdite si čas na diskusiu so svojim manželom; opýtajte sa ich, čo od vás potrebujú, aké sú ich hranice a či majú nejaké konkrétne zmyslové požiadavky, o ktorých ste nevedeli. Váš manželský partner môže potrebovať veci alebo vyžadovať hranice, o ktorých ste nevedeli; Vedieť o nich pomôže posilniť váš vzťah.
- Ak ich váš manžel chce prediskutovať, skúste sa dostať do podrobností. Možno už viete, že váš manžel / manželka nemá rád extrémne chutné jedlá, ale možno neviete, že dôvod, prečo nejedia určité druhy potravín, je textúra. Špecifiká môžu byť obrovskou pomocou, pokiaľ ide o porozumenie a pomoc manželovi.
- Buďte pripravení poskytnúť ubytovanie svojmu manželovi. Ak potrebujú v dome pokojné miesto, nechajte ho vyrobiť (a pomôžte im, ak môžete). Ak chcú pikantnejšie jedlo ako vy a vy sa venujete vareniu, ochotne im dajte prísady, ktoré si môžu dať na jedlo, aby bolo pikantnejšie. Nemusíte pre nich urobiť všetko, ale prinajmenšom buďte ochotní pomôcť im získať to, čo potrebujú, aby boli šťastní.
- Uistite sa, že máte hranice stanovené aj pre seba. Zdravý vzťah má na oboch stranách určité hranice.
4
Porozprávajte sa o tom, či chcú byť otvorene autistickí. Aj keď je otvorene autizmus osobnou voľbou vášho manžela, je dôležité, aby ste vedeli, či je váš partner aj otvorene autistický. Je to možnosť pre vášho manžela, ktorá prináša výhody aj nevýhody, takže sa nechajte rozhodnúť. Potom, keď sa rozhodnú, uistite sa, že ste si vedomí, aby ste vedeli, či môžete alebo nemôžete hovoriť o ich autizme s ostatnými.
- Autizmus je bohužiaľ silne stigmatizovaný a niektorí ľudia budú vášho manžela / manželku diskriminovať, ak budú vedieť, že váš manžel / manželka je autista. Je možné, že niektorí z rodiny vášho manžela alebo manželky môžu vášho manžela dokonca diskriminovať. Dávajte si pozor na to, komu to poviete, ak vám to váš manžel povie.
- Ak váš manželský partner nie je otvorene autistický, opýtajte sa ich, kým poviete ostatným, že sú autistickí. Vyhodiť z nich, že sú autisti, nie je dobrý nápad.
- Nemusíte každému hovoriť, že váš manželský partner je autista - cudzím ľuďom, ktorých to nezaujíma, sú váš manželský partner, nie váš „autistický manželský partner“. Je pravdepodobné, že ak nie ste autista, pravdepodobne nebudete chodiť a hovoriť „nie som autista“, keď si to situácia nevyžaduje.
Autizmus je bohužiaľ silne stigmatizovaný a niektorí ľudia budú vášho manžela / manželku diskriminovať, ak budú vedieť, že váš manžel / manželka je autista.
5
Rozpoznajte talent a špeciálne záujmy svojho manžela. Autisti môžu mať neobvyklé fascinácie z určitých predmetov, bez ohľadu na to, aké sú nejasné, a môžu stráviť veľa času učením sa o týchto predmetoch. Môžu mať aj talent, v ktorom sú mimoriadne dobrí, a to od stereotypných matematických alebo prírodovedných záujmov až po jazyk alebo umenie. Upozornite na to svojho manžela / manželku, pretože tieto záujmy a talenty úspešne zvýšia ich sebavedomie a sebapoznanie. Nechajte ich tiež zapojiť sa do „infodumpov“ o svojich osobitných záujmoch - môžete sa dozvedieť veľa nových vecí o fascinácii vášho manžela / manželky!
- Ak môžete podporovať špeciálne záujmy svojho manžela / manželky spôsobom, ktorý ich s týmto záujmom aktívne zapája, urobte to! Ak má váš manželský partner napríklad osobitný záujem o varenie, pomôžte mu pri skúmaní receptov, ktoré ich bude baviť, alebo im kúpte kuchárske knihy.
- Nechajte svojho manžela / manželku, aby mal čas sa sústredene zamerať na veci, bez ohľadu na to, či ide o špeciálne záujmy alebo nie. Hlboké zaostrovanie môže poskytnúť vášmu manželovi čas na trocha relaxácie.
6
Vedieť reagovať na stimulačné správanie a zvládať ho. Stimming, ktorý sa v lekárskom žargóne často označuje ako „opakujúce sa, stereotypné správanie“, je správanie (ako napríklad mávanie rukou, hranie sa na vlasy, hojdanie, žuvanie alebo vydávanie zvukov), ktoré pomáha autistom regulovať vnútorné procesy, ako sú emócie. a senzorickú spätnú väzbu. Váš manželský partner bude s najväčšou pravdepodobnosťou stimulovať, a to je v poriadku. Aj keď sa stimulácia môže javiť ako znak nudy, v skutočnosti mnohým autistom pomáha fungovať tak, že sa zameriavajú alebo vyjadrujú emócie. Omráčenie slúži u autistov k dôležitému účelu, takže to, že váš manželský partner vyzerá trochu divne, keď poskakuje hore a dole, neznamená, že by ste ich mali zastaviť.
- Vystužovanie by sa nemalo meniť, pokiaľ niekomu alebo niečomu (vrátane vášho manžela) ubližuje alebo nie je to pre danú situáciu vhodné. Váš manžel, ktorý máva rukami na verejnosti, nie je škodlivý ani nevhodný, ale používanie echolálie na pracovisku by mohlo rušivo pôsobiť na ich spolupracovníkov a pre pracovisko by bola lepšia diskrétna, tichšia stimulácia bez toho, aby váš manžel musel prestať stimulovať.
- Nikdy fyzicky neobmedzujte svojho manžela / manželku v stimulácii a nehovorte im, že môžu stimulovať iba v súkromí. Aj keď je stimul vášho manžela škodlivý, nechytajte ho ani nekričte, aby prestali. Namiesto toho sa ich jemne opýtajte, čo potrebujú, a pomôžte im získať to, čo potrebujú. (Podnety na sebapoškodzovanie sa napríklad často používajú na komunikáciu v tiesni alebo zmyslovom preťažení, zatiaľ čo ničenie predmetov môže naznačovať potrebu zmyslových chutí.)
7
Emocionálne podporte svojho manžela, keď to potrebuje. Prispôsobenie sa neurotypickému svetu môže byť pre autistov náročné a môže si to vyžiadať daň na ich sebavedomí, najmä preto, že autizmus môže byť spojený s emocionálnymi a behaviorálnymi problémami. Okrem toho môžu mať autisti duševné choroby, ako sú depresia alebo úzkosť, a preto je pre nich ešte dôležitejšie byť emocionálne podporovaní. Potvrďte pocity svojho manžela a uistite sa, že chápu, že ste tu pre nich. Aj keď váš manželský partner nemusí vedieť, ako to ukázať, ocenia to.
- Nemusíte byť svojmu manželovi k dispozícii v každom možnom okamihu, ale ak ich v tom momente nemôžete počúvať, vytvorte si čas na rozhovor neskôr. Napríklad: „Je mi skutočne ľúto, že máš ťažký deň. Som viac ako rád, že sa o tom dozviem neskôr, ale momentálne nemôžem počúvať - dnes je naplánovaný pracovný hovor do práce a je o piatej. minúty. Hovor by ste mali uskutočniť do hodiny. Sľubujem, že sa so mnou potom porozprávate.“ Potom na to nadväzujte.
- Uistite sa, že máte aj emocionálnu podporu, najmä ak má váš manžel duševnú chorobu. Váš manželský partner vás môže podporovať, ale uistite sa, že máte priateľov a/alebo rodinu, na ktorých sa môžete spoľahnúť aj vy.
8
Pomáhajte svojmu manželovi / manželke v sociálnych situáciách, ak si všimnete, že majú problémy. Autisti sú často považovaní za „sociálne bezradných“ a nemusia veľmi rozumieť tomu, ako interagovať v sociálnych situáciách. Niektoré rečové vzorce alebo správanie môžu navyše spôsobiť, že ich komunikácia bude nesprávne interpretovaná. Počas sociálnej interakcie sa môžu cítiť trápne alebo zmätene a pomôže vám vedieť, že ste im chrbtom. Buďte však trpezliví; učenie sa o sociálnej interakcii a všetkom, čo s ňou súvisí (napríklad reč tela, tón hlasu, mimika atď.) nie je proces cez noc.
- Ak váš manželský partner povie niečo, čo sa vám zdá nezdvorilé alebo zraňujúce, stiahnite ich nabok a dajte im vedieť. Väčšina autistov nemá v úmysle ubližovať a ospravedlní sa a pocíti ľútosť, keď zistí, že zranil niekoho city.
- Váš manželský partner je schopný naučiť sa to, čo sa považuje za spoločensky neprijateľné správanie (napríklad hovoriť evidentne vážne veci alebo sa odmietnuť ospravedlniť za ubližovanie pocitom ostatných). Byť autistom nie je výhovorkou, aby ste boli zámerne hrubí.
9
Vyhnite sa vytlačeniu svojho manžela / manželky z ich komfortnej zóny. Váš manžel alebo manželka vyvinuli pevné rutiny, stimuly, vyhýbanie sa určitým situáciám atď., Z nejakého dôvodu. Ak svojho manžela prinútite prerušiť rutinu, zmeniť stimuly alebo sa zapojiť do situácií, ktorým sa chce vyhnúť, nebude ich to menej autistické ani vás to naučí, ako sa správať neurotypicky - v najlepšom prípade budú len rozrušení a opotrebovaní a v najhoršom prípade., môžu sa zrútiť alebo vypnúť alebo sa môžu dostať do zmyslového preťaženia. Nechajte svojho manžela / manželku, aby sa rozhodol vyskúšať nové veci alebo sa vymaniť zo svojej komfortnej zóny - nie je v poriadku nútiť kohokoľvek, autistického alebo nie, do situácie, v ktorej by nechcel byť.
- Jediný prípad, kedy by ste mali manžela / manželku povzbudiť, aby niečo zmenil, je to, ak to, čo robia, spôsobuje ujmu. Škodlivé stimuly sú napríklad niečo, čo by ste mali zmeniť, aby ste predišli zraneniu svojho manžela alebo ostatných, a tiež by ste mali riešiť zlú výživu spôsobenú zmyslovými problémami, aby ste zaistili, že váš manželský partner zostane zdravý.
10
Ponúknite zdroje svojmu manželovi. Zdroje svojpomoci a sebaobrany môžu byť pre autistu ťažko dostupné, pretože mnohé zdroje sú zamerané na rodičov autistických detí. Ak však viete, kde hľadať, zdroje pre vášho manžela / manželku sú k dispozícii. Sieť pre sebaobranu autizmu má napríklad zdroje pre autistov a články sprievodcu pokrývajú širokú škálu tém svojpomoci s autizmom (vrátane rodičovstva počas autizmu!). Pomôcť vášmu manželovi / manželke nájsť podpornú skupinu alebo terapeuta pre akúkoľvek emočnú podporu môže mať skvelé účinky a nájdenie služieb a ubytovania pre osoby so zdravotným postihnutím môže vášmu manželovi pomôcť v zhone každodenného života.
- Môžete byť zdrojom aj pre svojho manžela. Veľkou pomocou môže byť starať sa o domáce práce, ktoré váš manžel nedokáže (napr. Vysávať alebo používať chemické čistiace prostriedky), a povzbudiť ich, aby si našli spôsob, ako si pripomenúť úlohy súvisiace so starostlivosťou o seba.
Aj keď je otvorene autizmus osobnou voľbou vášho manžela / manželky, je dôležité, aby ste vedeli, či je aj váš manžel / ka otvorene autistický.
11

Buďte voči svojmu manželovi veľmi trpezliví, milujúci a podporujúci. Autisti sa líšia od neautistov v mnohých ohľadoch; žiadny z týchto rozdielov nie je „zlý“, pretože všetky pomáhajú formovať vášho manžela / manželku do toho, kým sú. Pokiaľ váš manželský partner nespôsobuje škodu sebe alebo iným, nie je nič zlého na tom, čo robia. Je v poriadku, keď je tvoj manžel taký, aký je, a je dôležité, aby si mu prejavoval lásku a podporu pri všetkých vzostupoch a pádoch, ktoré s autizmom súvisia.

Časť 2 z 2: učenie sa o autizme

1
Pochopte autizmus. S rastúcim počtom diagnóz autizmu v týchto dňoch ste pravdepodobne počuli o autizme a veríte, že máte istú predstavu o tom, čo to je. Ak však to, čo viete o autizme, pochádza od neautistických ľudí alebo médií, vaše znalosti môžu byť nesprávne. Autizmus je:
- Celoživotné neurologické postihnutie.
- Pre každého iný. Niektoré môžu byť precitlivení na niektoré zmyslové stimuláciu, zatiaľ čo iní sú necitlivým a môže vyžadovať veľké množstvo zmyslových vnemov. Niektorí zápasia s výkonnou dysfunkciou alebo s problémami reči; iní nie. Príznaky autizmu sú medzi ľuďmi rôzne.
- Časť toho, čo formuje osobnosť a životný štýl autistu. Autisti majú výrazné rozdiely od neautistických ľudí, ktoré pomáhajú formovať osobnosť autistu (rovnako ako by u neautistu boli osobnostné sympatie a antipatie).
- Podozrenie, že je genetický. Aj keď autizmus nemusí vždy „bežať v rodine“, zdá sa, že do hry vstupuje genetický aspekt.
- Postihnutie, ktoré bolo predtým rozdelené do viacerých diagnóz. Pred vydaním DSM-V existovalo niekoľko „typov“ autizmu, ako napríklad „klasický“ autizmus, Aspergerov syndróm a PDD-NOS. S vydaním DSM-V boli diagnózy „komprimované“ do poruchy autistického spektra, pretože rozdiely medzi nimi boli nejasné. Nie každý však prestal používať Aspergerov syndróm ako diagnózu, takže môžete počuť, ako niektorí ľudia hovoria o diagnostikovaní Aspergerovho syndrómu alebo sa nazývajú „aspy“.
2
Vyvracajte zaužívané mýty o autizme. Ak ste väčšinu svojich informácií o autizme získali od neautistických osôb alebo médií, je možné, že niektoré informácie sú nesprávne. Niektorí neautistickí ľudia navyše budú šíriť zvesti o autistoch, ktoré spôsobujú, že sa na autizmus pozerá negatívne. Keď sa snažíte porozumieť autizmu, uistite sa, že rozumiete, že autizmus nie je:
- Nedostatok empatie. Aj keď niektorí autisti môžu trpieť otupenou odpoveďou empatie v dôsledku alexitýmie, veľa autistov je schopných empatie a často veci skutočne hlboko preciťuje. Alexithymia môže spôsobiť, že autista bude mať problémy s identifikáciou emócií (a preto si niekedy nevšimne, keď je niekto naštvaný), ale emócie nikoho účelovo ignorujú.
- Vyliečitelný. Autizmus je celoživotný stav. Autizmus vášho manžela / manželky „nezmizne“.
- Ničiteľ rodín. Existuje mnoho šťastných rodín, v ktorých sú deti alebo rodičia (alebo dokonca obaja!) Autistickí.
- Veta k večnému smútku. Autisti sú schopní byť šťastní a autistickí súčasne.
- Spôsobené vakcínami. Existuje mylná predstava, že autizmus je spôsobený vakcínou proti osýpkam, mumpsu a ružienke (MMR), ktorá bola založená na podvodných dôkazoch a bola mnohokrát diskreditovaná. Anti-očkovacia logika tiež spôsobila prepuknutie chorôb, ktoré boli takmer odstránené.
- Duševná choroba. Autizmus je postihnutie, ale nie je to duševná choroba. Autisti však môžu byť duševne chorí aj autistickí.
- Súvisí to so zvýšeným rizikom násilia. Aj keď je možné, že sa autisti stanú násilnými, rovnako ako každá iná osoba, neexistuje žiadny presvedčivý dôkaz o tom, že by sa autistickí ľudia stali násilnými častejšie ako bežná populácia. Ak sa autista správa agresívne, robí to preto, že niečo nie je v poriadku, a táto agresia nie je vopred premyslená.
3

Vedzte, že autisti sa s vekom učia a rastú. Autisti môžu mať pokrivený rozvoj určitých schopností, ale nie sú schopní nič urobiť. Autista bude vo vyššom veku schopnejší vykonávať svoje schopnosti, či už ide o rozprávanie, socializáciu, starostlivosť o seba alebo podobne. Nemyslite si, že autisti „nikdy“ neurobia niečo len preto, že sú autisti; jediný spôsob, ako zistiť, či to zvládnu, je sledovať ich, ako sa učia svojim vlastným tempom.
4

Prečítajte si o autizme. Existuje veľa vecí, z ktorých si môžete prečítať o autizme, či už ide o lekárske dokumenty alebo ilustrované knihy alebo články so sprievodcom. Nájdenie zdrojov, ktoré vysvetľujú, čo je autizmus, vám môže pomôcť porozumieť technickejšej stránke potrieb a správania vášho manžela.
5
Vyhľadajte zdroje vhodné pre autistov. Aj keď môže byť písanie o postihnutí ťažké, zdroje zamerané na autistov majú oveľa odlišnejší tón ako zdroje, ktoré sú zamerané na neautistov. Zdroje vhodné pre autistov nemusia byť nutne napísané autistami, aby boli nápomocné, ale autisti sú tí, ktorých sa to priamo týka, takže ich názory by mali byť hlavné z tých, ktoré vidíte. Zdroj vhodný pre autistov bude vo všeobecnosti:
- Používajte prvý jazyk identity (napr. „Autista“, nie „človek s autizmom“)
- Zapojte autistickú komunitu a aktívne ich povzbudzujte, aby sa podelili o svoje hlasy; neautisti nebudú hovoriť „namiesto“ autistov
- Uznajte, že z autistických detí vyrastú dospelí autisti a že autizmus „nezmizne“, ako človek starne
- Uznajte, že autisti nie sú len neverbálne biele deti mužského pohlavia (a uznajte, že diagnostika je často ťažšia pre ženy a farebných ľudí)
- Použite červenú farbu (pre #RedInstead) alebo dúhu
- Nepoužívajte skladačku „Light It Up Blue“, modrú farbu ani nič, čo je spojené s autizmom
- Nehovoriac o „liečení“ autizmu, pretože veľa autistov nechce „liek“
Rozdiel medzi autistom a autistom je v tom, že autista bol diagnostikovaný ako autista, zatiaľ čo autista prijíma svoj autizmus ako súčasť svojej identity a je súčasťou autistickej kultúry.
6
Zistite, aký jazyk preferuje autistická komunita. Diskusia o zdravotnom postihnutí môže byť pre ľudí bez zdravotného postihnutia ťažká, pretože význam slov sa môže v priebehu času ľahko meniť a to, čo ste považovali za správny výraz, v skutočnosti nemusí byť. Ak hľadáte informácie o tom, čo by autistická komunita chcela počuť, pomôže vám to vedieť, ako sa úctivo odvolávať na autistov (v niektorých prípadoch aj na iných ľudí s rôznym postihnutím).
- Použitie frázy „autista“ je preferované kvôli konotáciám, ktoré prichádzajú s výrazom „osoba s autizmom“; to druhé znamená, že niečí autizmus nie je jeho súčasťou a môže byť „odstránený“, ako aj naznačuje, že autizmus je zlý alebo nejaký druh choroby. Niektorí ľudia dávajú prednosť tomu, aby sa o nich hovorilo ako o „osobe s autizmom“, ale pokiaľ si nie ste úplne istí, že to táto osoba (bez ohľadu na to, či je alebo nie je váš manžel), zostaňte pri „autistovi“.
  - Jim Sinclair, autistický koordinátor Autism Network International, má vysvetlenie, prečo autistická komunita nemá rád jazyk prvý. Navyše mnoho bloggerov, ktorí sú buď autistickí alebo sú napojení na autistickú komunitu, vyjadrilo, prečo je jazyk založený na identite taký dôležitý.
- Autisti (ako ostatní postihnutí) nie sú „pomalí“, „ret*rded “, „postihnutí“, „trpia“ autizmom alebo „sú obeťou“ autizmu. Okrem toho väčšina ľudí so zdravotným postihnutím nemá rada používanie „roztomilých“ výrazov pre zdravotné postihnutie (napr. „Rozdielnosť“ alebo „špeciálne zdatné“). Tvrdí, že hovoriť o „postihnutých“ by sa nemalo vyhnúť.
- Zahoďte štítky „vysoko fungujúce“ a „slabo fungujúce“. Autisti poukázali na to, že s každým fungujúcim štítkom sú autisti prepustení; „vysokofunkčný“ autista je príliš „vysoko funkčný“ na to, aby mohol uznať svoje potreby, a „nízko fungujúci“ autista je príliš „nízko fungujúci“ na to, aby mohol uznať svoje schopnosti. Navyše tieto dve označenia nie je možné definovať, pretože všetci autisti majú dobré aj zlé dni, ako aj silné a slabé stránky.
7
Vychutnajte si autistickú kultúru. Najlepším spôsobom, ako porozumieť svojmu manželovi, je priamo zažiť, ako autisti žijú každodenný život. Čítanie blogov a kníh, prezeranie značky #ActuallyAutistic na sociálnych médiách, skúsenosti s akciami prijatia autizmu a všeobecné počúvanie toho, čo hovoria ľudia s autizmom, vám pomôžu pozrieť sa na autizmus vášho manžela alebo manželky trochu inak - a tiež sa vám otvorí brána k pomoci vidíte, ako sa autisti pozerajú na svet.
- Existuje mnoho autistických bloggerov a spisovateľov, ako napríklad Amy Sequenzia, Emma Zurcher-Long, Lydia Brown, Cynthia Kim a Ibby Grace. Čítanie toho, čo autisti píšu o svojom živote, vám môže pomôcť porozumieť pohľadu vášho manžela / manželky a autistickej komunity.
- Na sociálnych médiách je značka #AskAnAutistic dobrým zdrojom pre tých, ktorí chcú od autistov radu o autizme.
- Autistická kultúra bohužiaľ čas od času zahŕňa bolestivé témy, ako napríklad diskusie o zneužívaní, mučení alebo vraždách zdravotne postihnutých ľudí. Je v poriadku nečítať o týchto veciach, ak máte pocit, že vás to otrasie, ale postihnutie neznamená iba slnečné lúče a dúhy a autistická komunita to uzná.
- Rozdiel medzi autizmom a autizmom je, že autistické osoba bola diagnostikovaná ako autistické, zatiaľ čo autistického človek uzná za autizmus ako súčasť ich identity a je súčasťou autistického kultúry.
8
Zistite, aké organizácie vo vašom meste pomáhajú a podporujú autistov. Ak nemáte k dispozícii žiadne miesto, kde žijete, vyhľadajte online skupinu interaktívnej podpory. Patria sem ASD Vacations LLC, Autisable.com, AutismAsperger.net a TheAutSpot.
- Vyhnite sa autizmu hovorí. Autism Speaks je voči autistom nenávistný, podporuje eugeniku proti autizmu a vylučuje všetkých autistov z práce s nimi. Autism Speaks (tiež nazývaný Autism $ peaks alebo A $) označili autisti za skupinu nenávisti prezlečenú za organizáciu.
- Namiesto podpory skupín, ktoré podporujú povedomie o autizme, podporte skupiny, ktoré sa zúčastňujú na prijatí autizmu, hnutie, ktorého cieľom je pracovať na zvýšení akceptácie autizmu, a nie pokúšať sa ho potlačiť alebo hľadať „liek“. Sieť sebaobhajcov autizmu (ASAN) a ženskú sieť autistov prevádzkujú autisti a podporujú prijatie autizmu.
9
Vedieť, akým informáciám sa vyhnúť. Rovnako ako všetko ostatné na svete, existuje veľa dezinformácií o autizme - niektoré z nich sa šíria bez zlomyseľného úmyslu, ale niektoré z nich majú poškodiť autistov. Zdroje vhodné pre autistov často poukážu na miesta, ktorým sa treba vyhnúť, a neexistujú žiadne tvrdé a rýchle pravidlá, či je zdroj automaticky dobrý alebo zlý, ale existujú všeobecné dohody o tom, čomu sa v autistickej komunite vyhnúť. Pri hľadaní zdrojov a informácií o autizme majte na pamäti nasledujúce skutočnosti.
- Nepozerajte sa na nič, čo zverejňuje Autism Speaks. Ako už bolo uvedené vyššie, Autism Speaks bola označená za skupinu nenávistných ľudí a taktiež významne prispela k umlčaniu hlasov autistov a šíreniu dezinformácií (napríklad mýtu o vakcíne MMR).
- Neverte zdrojom, ktoré zobrazujú autizmus ako tragédiu alebo chorobu, autistom ako bremenu, zdrojom, ktoré sa pokúšajú ospravedlniť spôsobenie škody (alebo dokonca spáchania vraždy) zdravotne postihnutému človeku, ani nepodporujú zneužívajúce „terapie“ pre ľudí so zdravotným postihnutím. Zdravotne postihnutí sú tiež ľudia a dokážu pochopiť, keď ľudia hovoria, že sú bremenom alebo nestoja za pomoc.
- Nezabudnite na vetu „Nič o nás bez nás nie je pre nás“. Ak zdroj informácií pochádza od neautistov alebo niekoho, kto nemá nejakým spôsobom spojenie s autistickou komunitou, nájdite si druhý názor z autistickej komunity.
- Postihnutie nie je urážkou a webová stránka, ktorá ako postihnutie používa akékoľvek postihnutie, nie je seriózna.
10

Pochopte, že autizmus robí človeka jedinečným. Byť autistom je pre každého iné a formuje to život rôznymi spôsobmi. Každý autista je iný, špeciálny a stojí za to ho mať. Byť tolerantný; autistickí ľudia môžu byť milovaní a majú veľa dobrých vecí, ktorými môžu prispieť svetu, rovnako ako neautistickí ľudia. Podpora autistu ukazuje im - a vám, že je v poriadku byť iný.

Tipy

Autizmus nie je vždy diagnostikovaný v detstve; veľa ľudí je diagnostikovaných ako autistických, keď sú mladiství alebo dospelí. To neznamená, že je ich autizmus o nič menej „skutočný“.

Ak váš manželský partner nie je otvorene autistický, opýtajte sa ich, kým poviete ostatným, že sú autistickí.
Ak s manželom skutočne zápasíte s manželstvom, je v poriadku vyhľadať manželskú poradňu. Nepotrebujete si nechať vzťahové problémy pre seba.
Nemusíte byť aktivistom len preto, že váš manželský partner je autista; je to vaša voľba, ale nie je to podmienkou. Avšak boj proti ableism - či už je to v súvislosti s autizmom alebo akékoľvek iné zdravotné postihnutie - je to veľký krok, že obe podporuje všetky osoby so zdravotným postihnutím, zatiaľ čo tí, ktoré vyžadujú, aby bol "plný" aktivista.

Varovania

Niektorí ľudia nerozumejú autizmu a môžu byť voči svojmu manželovi diskriminovaní alebo sa správať nepriateľsky, pretože sú autistickí. Problém majú títo ľudia, nie váš manžel (alebo vy).

Prečítajte si tiež: Ako najať terapeuta pre autizmus?

Ako podporovať autistického manžela?

Kroky

Časť 1 z 2: Podpora vášho manžela

Časť 2 z 2: učenie sa o autizme

Tipy

Varovania

Otázky a odpovede

Prečítajte si tiež: