Ako mať dobrú náladu?
Ako môžem prestať byť lenivý a mať dobrú náladu?
Každý potrebuje vo svojom živote zábavu, vzrušenie, šťastie a lásku, ale väčšina nevie, ako ho nájsť. Pozdvihnúť ducha je ako vyliečiť vážne krvácajúcu ranu, niekedy sa vám zdá, že nedokážete ľahko zastaviť prietok krvi alebo nemôžete prestať ľahko myslieť na strašnú minulosť. Dobrá atmosféra znamená veľa o vnútri a zvonku. Drsné skúsenosti mnohokrát človeka odvedú od toho, kým sú, a od ich pokoja v duši. Po sérii takýchto zážitkov človek pociťuje stratu záujmu a vzrušenia z ich kvocientu šťastia. To vedie k smútku a smutnejším vibráciám. Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, ako mať dobré vibrácie a udržiavať ich.
- 1Prečítajte si citáty. Denne si prečítajte inšpiratívne citáty. Prekvapivo môžu mať obrovský pozitívny vplyv na pesimistu hľadajúceho optimizmus, inými slovami, vyvolávajú vo vás pocit šťastia a možno vás dokonca naplnia nadšením. Verte im, sú to slová niekoho, kto trpel ako vy.
- 2Zamyslite sa. Spomeňte si na všetky šťastné chvíle vo svojom živote, možno dokonca aj vtedy, keď vám mama povedala, že ste pekná, narodenie prvého dieťaťa alebo stretnutie s partnerom, vám to robí radosť. Napíšte tieto. Môžu to byť aj zábavné časy, ako keď ste videli najhumornejšie meme vo svojom živote atď. Rozhovor s priateľmi, môžu vám tiež zlepšiť náladu. Socializácia je obrovským krokom k tomu, aby ste sa stali šťastným a živým človekom.
Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, ako mať dobré vibrácie a udržiavať ich. - 3Miluj sa taký, aký si. Zamyslite sa nad vecami ako: „Myslím, že moje oči sú krásne“ alebo „Len ten trojitý hetrik som mohol streliť ja!“ Zapíšte si ich a odporúčajte im ich každý deň. Ste vy, nikto nie je kópia, dokonca ani vaše dvojča! Zúčastnite sa na veciach, ktoré robíte najlepšie, a žiaria, keď niekto pochváli vašu výhru alebo úsilie. Vďaka tomu sa stanete nielen silnejšou bytosťou, ale aj väčším, optimistickejším človekom. Zamyslite sa, naozaj chcete stráviť zvyšok života v biede?
- 4Choď von. Choďte na výlety so svojimi priateľmi, rodinou atď. V tieto dni, víkendy a krátke prestávky vás odvrátia od životných problémov a budete sa cítiť dobre. Užívajte si život taký, aký je! Zabudnite na všetky starosti a nezdržujte sa rozhovorov a spoznávania nových ľudí. Tiež udržiavajte dobrú hygienu, to skutočne ovplyvní vašu náladu. Pitná voda vám môže pripadať úžasná, je vedecky dokázané, že bez vody umriete.
- 5Nájdite svoj talent. Hovorili vám ľudia, že na husle sa dá hrať naozaj dobre? Prečo to neskúsiť? Každý má talent, niektorým trvá dlhšie, kým sa nájde. To vám dá nádej a možno vám dokonca pripraví cestu v živote, ktorú má dnes pre mnohých úspešných ľudí. Ak sa na to cítite, prečo neísť do súťaže určenej pre váš talent, ako je futbalový turnaj alebo hláskovanie včiel, alebo ísť na túto propagáciu. Opýtajte sa ľudí, v čom si myslia, že ste dobrí, pozrite sa späť na úroveň školy a zahrňte aj svoje vlastné pocity. Pomôže vám to rýchlejšie nájsť svoj talent.
Symbolom dobrých vibrácií je mať druhých, ako ste vy, takých, akí ste. - 6Myslite na šťastné veci. Skryte myslenie na temné veci, ako je smrť, samota, démoni atď. Aj keď vám diagnostikovali rakovinu, môžete mať dobrú náladu, každý môže! Radšej pouvažujte o priateľoch, o tom dni von, o láske atď. Možno nesledujte ani nečítajte toľko hororových filmov ani čítajte toľko smutných ság. Vymeňte ich za komédiu. To vám prinesie šťastný pocit a vymaže všetky strašidelné informácie o rozvedenom bankrote, smrti milovanej osoby, prepustení, nedostaní sa na vysokú školu alebo univerzitu, na ktorú ste bankovali atď.
- 7Nikdy nedovoľte, aby vás niečo položilo. Ak vás niekto/vec obťažuje a vyvoláva vo vás nervozitu, hnev, smútok alebo strach, povedzte to niekomu! Uistite sa, že im dôverujete a oni vedia, čo robia. Vytriedte to čo najskôr, prestanete tým vrieť a bublať negatívne pocity. Nájdite si dobrých priateľov a držte sa ich.
- 8Buďte sociálni. Dostali ste pozvanie na večierok? Choďte tam a uvoľnite sa! Nezostávajte visieť, pokiaľ to nie je z dôvodu, ako keby to nebolo bezpečné atď. Rozhovor s mužom pred vami vo vlaku vyzerá, že číta rovnakú knihu ako vy. Takto sa začínajú priateľstvá, tak nech začnú! Nehovorte o smútku, hovorte o živých veciach.
Skryte myslenie na temné veci, ako je smrť, samota, démoni atď. Aj keď vám diagnostikovali rakovinu, môžete mať dobrú náladu, každý môže! - 9Prijmite ostatných. Dobré vibrácie pocítia ostatní, keď sa cítia prijatí. Ak viete, že niečomu nie je v poriadku, netlačte na neho, naopak, aby sa cítil pohodlne. Skutky láskavosti pomôžu pri odstraňovaní akejkoľvek negativity na vašej ceste a vo vašich vibráciách.
- 10Cvičte odpúšťanie. Existuje mnoho ľudí, ktorí vám ublížia a zanechajú vás v bolestiach. Ak na nich myslíte častejšie, máte šancu narušiť pocit pokoja a pôsobiť agresívne. Hľadaj odpustenie svojich chýb a neváhaj odpustiť tým, ktorí ti akýmkoľvek spôsobom ublížili. Láskavejšie a zhovievavejšie srdce otvára dvere k vyčisteniu vašich vibrácií. Navyše pôsobíte prístupnejšie a dobrosrdečnejšie.
- Vyzerajte prístupne k ostatným a buďte akceptujúci. Pýcha nevytvára dobré vibrácie.
- Symbolom dobrých vibrácií je mať druhých, ako ste vy, takých, akí ste. Preto buďte v poriadku s tým, kto a ako ste. Ergo, prijmi sa.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s negatívnymi myšlienkami?
Otázky a odpovede
- Ako sa môžem naučiť milovať svoju prácu?Považujte sa za požehnaného mať prácu a snažte sa ju využiť ako hnaciu silu pre pozitívny prístup. Zaradiť sa a nájsť si miesto v práci je náročné, ale s trochou úsilia a tvrdej práce sa tam nakoniec dostanete.
- Ako môžem prijať svoju minulosť?Pamätajte si, že vaša minulosť vás nedefinuje. Chyby a zlyhania sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Jediné, čo môžeme urobiť, je poučiť sa zo svojich zlyhaní a dávať si pozor, aby sme neurobili rovnakú chybu dvakrát. Len čo najlepšie využite súčasnosť; užite si to naplno a tešte sa na budúcnosť. Nikdy nezabudnite, že ste úžasní a máte v sebe ukrytý obrovský potenciál.
- Ako môžem byť šťastný, keď sú mama a otec rozvedení, moji priatelia sú pre mňa mŕtvi a ja som sa pokúsil spáchať samovraždu?Kontaktujte pohotovostné služby (911, núdzová horúca linka, chatová skupina IMALIVE). Na vás záleží a zaslúžite si byť šťastní. Existujú ľudia, ktorí vám môžu pomôcť. Ak dôverujete svojim rodičom, porozprávajte sa o tom aj s nimi.
- Ako môžem prestať byť lenivý a mať dobrú náladu?Nebojte sa; keby ľudia neboli leniví, nikdy by sme nič neurobili. Nevyhnutnosť je matkou vynálezu, iste, ale lenivosť je určite aj nejaký rodič alebo opatrovník. Lenivosť je dobrá pre kreativitu, pretože dopraje vášmu mozgu zaslúžený odpočinok. Ak máte pocit, že ste príliš často leniví, obmedzte to, ale snažiť sa to úplne zastaviť je ako snažiť sa prestať byť ľuďmi. Nájdite veci, ktoré vás motivujú, robte jednu úlohu po druhej a odmeňujte sa, naplánujte si v týždni čas na to, aby ste boli leniví. Len sa príliš netrápte tým, že ste leniví. Všetci sme leniví.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
